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子どもから大人まで年齢問わず役に立つ！心が弱っていても「瞬時にメンタルアップさせる」小さな習慣！メンタルコーチングしたアスリート・企業が続々と成果を発揮中！★星稜高校野球部が24年ぶり甲子園決勝進出★スピードスケート髙木菜那選手が史上初オリンピック女子ダブル金メダル獲得★女子テニス日比野菜緒選手がジャパンオープンで史上初シングルス・ダブルス優勝★サポート企業が技能オリンピックで世界一 などなどトップ選手たちにも教えている「シンプルなのに効果抜群」のメンタルアップ法を51個厳選し、 わかりやすい四コマとともに紹介しています。メンタルアップさせるカギは「言葉と動作」です。思考によって「メンタルを強くしよう」としても難しいもの。それは大脳生理学的に、脳は「入力(思い)よりも出力(言葉・動作)を優先」するためです。本書で解説する「言葉と動作」を用いることによって「望む結果」に導きます。・大事な局面で結果を残したいビジネスパーソン・家事に仕事に忙しく心が疲れている主婦(主夫)・目標がなく、やる気も出せないお子さんまで、幅広く使用できるメソッドを網羅。「心が疲弊しているな」「やる気が出ないな」「目標を見失ったな」と感じたときに手に取ってみてください。
9784479797111
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