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ずっと歩ける！転ばない！「長生きかべトレ」 足がスッと上がるようになる5秒キープの筋肉貯金
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ずっと歩ける！転ばない！「長生きかべトレ」 足がスッと上がるようになる5秒キープの筋肉貯金

宮本晋次 佐々木政幸
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ベストセラー健康本「歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい」の著者がおくる
世界一簡単で効果絶大ストレッチメソッド。
器具は不要、イスさえいらない。必要なのは「壁」のみ。
壁に手を付け、体の角度を変えて軽く伸びるだけで一生歩ける体になれる。
体力が落ちた高齢者でも負担なし。足腰の強化、肩、背中、股間、腹部の筋肉への刺激であなたの歩ける未来は約束される。
著者は五輪選手、俳優らのコンディショニングトレーナーとしても活躍中。

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    1,080pt/1,188円(税込)

    ベストセラー健康本「歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい」の著者がおくる
    世界一簡単で効果絶大ストレッチメソッド。
    器具は不要、イスさえいらない。必要なのは「壁」のみ。
    壁に手を付け、体の角度を変えて軽く伸びるだけで一生歩ける体になれる。
    体力が落ちた高齢者でも負担なし。足腰の強化、肩、背中、股間、腹部の筋肉への刺激であなたの歩ける未来は約束される。
    著者は五輪選手、俳優らのコンディショニングトレーナーとしても活躍中。
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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > 趣味 > トレーニング
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
出版社
： 徳間書店
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2020年4月10日
ファイルサイズ
： 47.4MB
出版年月
： 2019年12月
ISBN
： 
4198649480
対応ビューア
： ブラウザビューア
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