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むくみをとるだけ！ 3割細見え(小林弘幸 )の注意事項

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むくみをとるだけ！ 3割細見え
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むくみをとるだけ！ 3割細見え

小林弘幸
（4.0）投稿数1件
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作品内容

厳しい食事制限や、激しい運動をして目標体重に到達しても、「見た目」に変化がなければ、その努力も報われません。そこで「見た目」に効果的な対策として、診察5年待ちのカリスマ医師、小林教授が気づいたのが「むくみ対策」です。本書では、むくみの解説、そしそのてむくみ対策を生活面や食事面から紹介しています。巻末では10秒でいつでもどこでもできるむくみ対策エクササイズ「ムクトレ」も紹介しています。

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    厳しい食事制限や、激しい運動をして目標体重に到達しても、「見た目」に変化がなければ、その努力も報われません。そこで「見た目」に効果的な対策として、診察5年待ちのカリスマ医師、小林教授が気づいたのが「むくみ対策」です。本書では、むくみの解説、そしそのてむくみ対策を生活面や食事面から紹介しています。巻末では10秒でいつでもどこでもできるむくみ対策エクササイズ「ムクトレ」も紹介しています。
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作品情報

ジャンル
：小説・実用書
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット
出版社
：講談社
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2020年6月12日
ファイルサイズ
： 14.7MB
出版年月
： 2013年11月
ISBN
： 
9784062184908
対応ビューア
： ブラウザビューア
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むくみをとるだけ！ 3割細見えのレビュー

平均評価： 4.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

むくみ
ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ 危険な身体のむくみについて、書かれていて勉強になりました。脚がむくむのは、太り体質のサインとの事で、実際に体験した事があるので、合点がいきました。
いいね
0件
2025年2月12日

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