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『捨てるべき40の「悪い」習慣』『「いい人」をやめれば人生はうまくいく』『孤独をたのしむ力』に続く、累計14万部突破シリーズの最新刊！いつも同じことで悩んでいませんか？「自信が持てない」「後悔してしまう」「人と比べて落ちこむ」。こんなふうに悩むことが多いなら、生きづらさや閉塞感を覚えるのも当然です。そうした状態を抜け出すには、「自分なりの解決法」を見つけられるように、前向きな悩み方を身につけることです。そこで本書では、「前向きに悩む」ために、やめたほうがいい「ムダな悩み」を紹介。やめられない人と、やめられた人では、人生がどう変わるかを対比で紹介します。たとえば、◎「自信が持てない」と悩むのをやめるやめられない人……潜在能力を発揮できない。やめられた人……「小さな挑戦」から始めて、失敗の教訓をつぎに活かせる。◎「後悔する」のをやめるやめられない人……過去の出来事や判断を後悔し、時間を無駄にしてしまう。やめられた人……都合よく解釈して教訓を得て、前向きに歩ける。「ムダな悩み」を「前向きな悩み」に変えるコツがわかれば、「グルグル悩む」状態から抜け出し、「ワクワク生きる」ことができます！
9784534058072
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