からだにいいこと 2025年4月号

体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。＜デジタル版について＞デジタル版には、付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。ラカントSでつくる 美味しい♪糖質オフレシピとじ込み付録 だる重・不安感 を癒やす春の「養生フード」大全目次からことワードSearch／連載 「ねこくら的HITワード」連載 「からことNEWS WALK」ぷる肌成分た～っぷり♡ 「マシュマロ」アレンジ姿勢と自律神経の最適化で人生最高のボディになる！読者も運動ゼロで「最高ボディ記録」を更新！脂肪・不調と決別！「史上最高の私」の作り方道端カレンさん太鼓判「下腹ガード」でメリハリボディ！上半身と心が軽く！ 田中理恵さんの「あぐらで10秒ハグ」その場で「両腕だら〜り」で凸腹・大根脚がシュッ！下腹肉と疲労がスーッと消える「ゆっくり脚またぎ」「3秒手のひら返し」でたぷたぷ二の腕がほっそり代謝と血流が上がる「勝手に美姿勢ルーム」髙木雄也さんに癒やされタイム連載　読者と編集部員の「からことVOICE」医師・モデル・美容家直伝シワ消し0円7日間プログラム１週間で若返る！ 悩み別「ハリ肌育成プログラム」「ゆるゆる保湿」で透明感もツヤ肌もよみがえる奇跡の54歳・前田ゆかさんの撮影前「シワ断ち生活」顔エクサ「全力たるみステロ」でほうれい線を消去「1分ときめきポーズ」で二重あご・首シワをリセット西野七瀬さんの「楽しみを生む」毎日心身の疲労・不調に効く「すごい脳デトックス」「脳のゴミ洗い」で倦怠感・うつ気分 一掃！肩コリ・頭痛がやわらぐ「ぼんのくぼ押し」イライラ・更年期不調に「ぼんやりおでこ挟み」「ちょこっとわさび」で脳が若返り記憶力UPストレス減・パワー増「脳トリビア」最前線歯周病は「口腔内フローラ」ケアで対策を連載 「ほどほどごきげん日和。」新連載 「からこと診察室」連載 「からだにいいことカフェ」毎日が快適で穏やかに！「更年期のご自愛ケア」SEX問題…etc. 命と心を守る「オトナの性教育」ふぉ～ゆ～さんにFOCUS ！「幸せ億女」養成マニュアルで“愛されリッチ”「本格よもぎ蒸し」で内側から“ととのい”習慣プレゼント＆インフォメーション伝統植物の先端研究で生まれるサプリメントに注目連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」連載 「60歳を過ぎて今も旬」天野惠子さん連載 「噂の人の“食”日記」山本浩未さんからだにいいことからのお知らせ／アンバサダー募集アンケート次号のお知らせ連載 「はたらくホルモン」ゲットだぜ！