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フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識
1巻配信中

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

1,455pt/1,600円(税込)

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作品内容

Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

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  • フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

    1,455pt/1,600円(税込)

    Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

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