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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

1,400pt/1,540円(税込)

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作品内容

前著『1日10秒マインドフルネス』がベストセラーに。本書では、精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。(※本書は2018/12/19に発売し、2021/2/1に電子化をいたしました)

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  • マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

    1,400pt/1,540円(税込)

    前著『1日10秒マインドフルネス』がベストセラーに。本書では、精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。(※本書は2018/12/19に発売し、2021/2/1に電子化をいたしました)

レビュー

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本のレビュー

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