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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ＳＮＳで大人気！ｍｉｅｙ（ミー）初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる！
9784058015872
平均評価：4.7 3件のレビューをみる
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ゆう さん
(女性/30代) 総レビュー数：4件
けい さん
(女性/－) 総レビュー数：18件
かなえ さん
(－/－) 総レビュー数：5172件
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