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◎「自分のため」のダイエット本書は「HSP（繊細な気質）の方向けのダイエット本」です。「さあ痩せましょう！」というテンションの本ではなく、「もし痩せられないことで気分がふさぐことがあるなら、あなたのせいではないので読んでみてほしい」という本です。何度ダイエットにチャレンジしても成功せず、肥満に悩んでいる方のなかには、じつは「ＨＳＰ」の方が少なくないそうです。つまり、「メンタル」のせいで肥満から抜け出せなくなってしまっているのです。25年以上の診療経験をもつ【HSP臨床医】と、10万人を痩せさせた【ダイエット外来医】とがタッグを組んだ、「脳からやせる」ダイエット!幸せホルモンを増やし、自己嫌悪の悪循環を断ち切ろう!【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。はじめに【第1章】スペシャル対談 HSP臨床医・長沼睦雄×ダイエット専門医・工藤孝文【第2章】HSPについてもっと知り、自由な心を手に入れよう……長沼睦雄【第3章】HSPさんは「脳」でやせ、自由な身体を手に入れよう……工藤孝文認識を改めよう脳内ホルモンを知ろう行動を改めよう食べ物を見直そう*ダイエット成功！体験談1*ダイエット成功！体験談2おわりに
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平均評価：3.0 1件のレビューをみる
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みんみん さん
(女性/50代) 総レビュー数：102件
1位
私が見た未来 完全版
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
だって望まれない番ですから
4位
総長さま、溺愛中につき。
5位
「こわいもの係」シリーズ
6位
【合本版】「こわいもの係」シリーズ
7位
怪盗クイーン
8位
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9位
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10位
八咫烏シリーズ
11位
「宮廷神官物語」シリーズ【合本版】
12位
ぼんくら陰陽師の鬼嫁
13位
わたしの幸せな結婚
14位
裏世界ピクニック
15位
クロエとオオエ
16位
色と光マスターガイド イラスト上達のための理論と実践
17位
マンガ家と作るBLポーズ集 ラブシーンデッサン集
18位
新版生パスタの技術
19位
藍を継ぐ海
20位
警察怪談 報告書に載らなかった怖い話
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