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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。今号は免疫力を高める「発酵食」を大特集。自宅で簡単に作れる発酵食とレシピが登場します。荻野恭子さんはポリ袋を使った「みそ」「パン床漬け」「乾物の乳酸発酵漬け」を、ジョン・キョンファさんは「白菜キムチ」を、村上祥子さんは「酢キャベツ」「黒米甘酒」をご紹介します。健康特集は「寿命を10年のばす のどの鍛え方」。「のどトレ」で誤嚥性肺炎を防ぎましょう。また、災害時に「凍り付き症候群」にならないための脱却方法を、山村武彦先生に教えていただきました。日ごろから訓練しておきましょう。※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。「みるきくでかける」「かがやき広場」「特別企画 桜と私」「照子の部屋へようこそ」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。
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Nya_Nya さん
(－/－) 総レビュー数：3664件
1位
私が見た未来 完全版
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
プロジェクト・ヘイル・メアリー
4位
わたしの幸せな結婚
5位
結界師の一輪華
6位
軍神の花嫁
7位
だって望まれない番ですから
8位
刀剣乱舞絢爛図録
9位
悪役令嬢の兄の憂鬱
10位
図説 メイドインアビス 探窟記録【電子特典付き】
11位
【TOジュニア文庫】本好きの下剋上
12位
国宝
13位
〈あしや超常現象調査〉シリーズ
14位
Selfie Girl がおう作品集
15位
タゴールの世界
16位
新 心霊探偵八雲
17位
桜龍
18位
超獣機神ダンクーガファイナルメモリアル
19位
星ひとみの天星術2025
20位
2025年度版 みんなが欲しかった！ 社労士の教科書
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