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前向きになる!人間関係がラクになる!得する人生に変わる!究極の言葉の言いかえ術「医学的ペップトーク」をカリスマ医師が初公開!ネガティブな言葉を使えばネガティブな現実を、ポジティブな言葉を使えばポジティブな現実を引き寄せます。日頃から、ネガティブな言葉を使わず、ポジティブな言葉に〝〝言いかえる〟クセをつけておくことは、人生を幸福に過ごすためにはとても重要です。言葉の使い方ひとつで、あなたの見る世界は大きく変わり、人生が輝き出すのです。コロナ禍以降、会話は少なくなったという人もいるでしょう。しかし、「何を食べようかな」「髪を切らなくちゃ」「もうすぐ携帯の電話料金の支払日だ」などと、1日中ずっと自分との会話は続いています。こうしたセルフ・トークは1日で4~7万回しているというから侮れません。もし、セルフ・トークのほとんどが否定的なものだったら、あなたの人生は悲劇的なものになるでしょう。翻って、著者が属する医療現場では、医師が発する1つの言葉が患者さんの心身に与える影響は計り知れません。また、患者さんの回復に、医師の言葉が影響するというエビデンス(検証結果)もあります。それに気づいた著者は多くのコミュニケーション技術を学びました。そんなとき出会ったのが、アメリカのスポーツ分野で発達した元気づけ、活気付けの前向きな言葉かけの技術「ペップトーク」でした。これを科学的にアレンジしたのが、「医学的ペップトーク」。まさに究極の言いかえ術なのです。この言いかえ術を本書で知れば、あなたの人生は前向きなものに激変し、人間関係もラクになります。得する人生に激変します!
9784837614197
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