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最新決定版!誰でもできるスポーツメンタルトレーニング
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最新決定版!誰でもできるスポーツメンタルトレーニング

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作品内容

最新のスポーツ心理学理論をベースにした、スポーツが上達するメンタル強化術の入門書です。プロスポーツチームから学校体育やクラブ活動まで、今すぐに実践できるトレーニングやコツが満載!「もっとうまくなりたい」「試合に勝ちたい」に役立つ1冊です。

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