ニューヨークのライフコーチが教える ありのまま輝くエフォートレスな生き方

■ニューヨーク発！
今のあなたが輝き出す、新しい生き方

◎著者はニューヨーク在住のライフコーチ
◎派手すぎず、控えめすぎない「抜け感のある上品な大人のライフスタイル」を紹介
◎次のステップに悩むすべての女性のための、シンプルで無理のない新習慣

ライフコーチングでは、クライアントが自身のターニングポイントで決断する際に、「後悔のない自分らしい選択」ができるようにサポートをします。
ライフコーチである著者はニューヨークで、これまで20代から50代までのさまざまな職業
(医者や弁護士、外資や商社、メーカー勤務、ウェブデザイナーなど)で働く女性のキャリアや、人生設計の悩みに寄り添ってきました。

・周りが思うほどに自分は幸せではないと思っている
・がんばらないと幸せになれないと信じている
・いつも「このままではいけない」という気持ちがつきまとう
・常にベストを尽くしたいと行動している
・そうでない人を見ると無性に腹が立つ

このように、現状に思い悩み、必死になっていまの状況を変えようとする人は少なくありません。
しかしあなたはいまのままで輝ける準備がしっかりできています。

あなたに変化をもたらす、明快でパワフルなコンセプトこそ、多種多様な価値観が煌めく街・ニューヨークにあふれる「エフォートレス」という生き方なのです。

本書ではあなたの「いま」に変化を与えてくれるエッセンスが、たっぷりと盛り込まれています。

■「エフォートレス」というパワフルで明快なコンセプト

◎「肩の力が抜けていて自然体」
◎「いい感じに抜け感がある」
◎「飾らず無理がない」

ファッション用語としても「エフォートレス」とは「がんばりすぎない、抜け感のある上品な大人のスタイル」として登場します。

「エフォートレス」なライフスタイルとは「肩の力が抜けていて自然体」「いい感じに抜け感がある」「飾らず無理がない」 女性の生き方であり、
そのことで「人生において大切にしたいこと」がどんどん輝き始めるのです。

・人と比べなくなり、自分は自分のままでいいと思えるようになった
・やりたいことをすぐ行動に移すことができるようになった
・ワクワクして自分の習慣にすぐに取り入れたくなった
・仕事で大変でも、本来の自分を取り戻せるようになった
・苦手な人やものごとに平然としていられた

がんばらないからこそ、うまくいく。
想像もしなかった、奇跡的とも思える展開が、あなたの人生で起こり始めます。

9784479784463