ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
900pt/990円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで270pt/297円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
■コロナ災いでメンタル不調が急増中新型コロナウイルスの流行、それに伴う自粛の傾向からか「心の不調」を訴える人が増えています。・ダルさが抜けなくなった・よく眠れなくなった・疲れやすくなった・頭痛が続いている・精神的に落ち込みやすくなった・やる気が出なくなったこういった不調は、病院にいっても明確な原因・病名のない不調「不定愁訴」とされます。こういった時によく言われるのが、「ゆっくり休んでください」「よく寝てください」ということ。しかし、それでは心の不調は改善しません。なぜなら対処療法的な意味にしかならないからです。根本的に改善する方法は「食事」を変えること。■実は、心の不調のほとんどはすべてに影響を与えているのが自律神経の乱れです。自律神経の乱れを改善することで、ほとんどの心の不調も良くなっていきます。最強の栄養医学といわれる「オーソモレキュラー療法」の日本屈指の専門家である著者が、食事で心の不調を改善する方法を紹介します。また、本書は自律神経を食事で内側から整え心の不調を改善する方法だけでなく、新型コロナウイルスに負けない体作りの栄養療法についても書かれています。なぜか不調が続いているという人はぜひ本書を読んで、食事を変えてみてください。※本書は2017年5月にフォレスト出版から刊行された『この食事で自律神経は整う』を改題・加筆・再編集したものです。
9784866808093
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な地図
2位
星ひとみの天星術2026
3位
成瀬は都を駆け抜ける
4位
変な家2 ～11の間取り図～
5位
徳川家康 全26巻合本版
6位
しゃばけ
7位
イクサガミ
8位
結界師の一輪華
9位
銀河特急 ミルキー☆サブウェイ ビジュアルブック
10位
ぎんなみ商店街の事件簿
11位
准教授・高槻彰良の推察
12位
入居条件：隣に住んでる友人と必ず仲良くしてください
13位
東京ビフォーアフター
14位
水晶玉子のオリエンタル占星術 幸運を呼ぶ365日メッセージつき 開運暦2026（集英社インターナショナル）
15位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
16位
皇国の守護者
17位
NO．6〔ナンバーシックス〕全9冊合本版
18位
引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話
19位
かくりよの宿飯
20位
変な絵
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 溝口徹
小説・実用書 > フォレスト出版
ERR_MNG
