ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,600pt/1,760円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで480pt/528円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
血糖値の急上昇を“グラフ”で可視化! 世界中で100万人が実践!食べ物NGなし! 血糖値のための新「食べ方」メソッド、ついに日本上陸。不眠、片頭痛、更年期症状、うつ、肌荒れ……あらゆる不調の裏に「血糖値」あり!持続型の血糖測定器(グルコースモニター)で自身の血糖値を測定し、体調不良と血糖スパイク(食後の血糖値の急上昇)の関係に着目した著者。食べ物や食べ方、食べ合わせによる血糖値の変動をわかりやすくグラフ化しました。本書を読めば、「何をどう気を付けたらいいか」がひと目でわかります。たとえば、鮭丼をそのまま食べたときと、鮭を食べてからご飯を食べたときでは、グラフが劇的に違います。また、果物に含まれる果糖が体に悪いことや、脂肪がじつは体にいいこと(ただし種類に注意)など、可視化されることで説得力が増します。健康診断で要注意判定が出た人だけでなく、健康的な毎日を送りたい人にとって、血糖値コントロールは必要なスキルです!★巻末に電子特典として、日本読者へのスペシャルアドバイス『ごはんとみそ汁の「食べ方」』 コメント付★
9784761276331
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な地図
2位
星ひとみの天星術2026
3位
犬を拾った、はずだった。
4位
公爵家の長女でした
5位
だって望まれない番ですから
6位
わたしの幸せな結婚
7位
失われた貌
8位
ぷりっつ電子文庫
9位
探偵小石は恋しない
10位
しゃばけ
11位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
12位
プロジェクト・ヘイル・メアリー
13位
14位
【合本版】勇者よ僕に跪いて媚びるがいいッ！
15位
暁星
16位
独習C# 第5版
17位
ラーメンWalker2026
18位
ファイナルファンタジーVII リバース マテリアル アルティマニア
19位
比嘉姉妹シリーズ
20位
モダンHTML&CSS 現場の新標準ガイド
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > ジェシー・インチャウスペ
小説・実用書 > 牛原眞弓
小説・実用書 > かんき出版
ERR_MNG
