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器基礎代謝量No１！ 肝臓を活かす、ゼロストレスのダイエットとは？数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報！エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。第一章 やせない理由は簡単なことだった第二章 究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり！第三章 肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」第四章 健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」第五章 失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある
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