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著書累計250万部あの伝説のパーソナルモチベーター11年ぶりの書き下ろし！なぜ、こんなにも生きづらいのか?怒り・憎しみ・悔しさ・不安・恐れ……ネガティブな感情で自分を壊してしまわないために-------------------------------------------------信じられないほど不寛容でいじわるで攻撃的なこの世の中でいま、キミに伝えられるものがあります――なぜ、自分を好きになれないのか?なぜ、キミには居場所がないのか?なぜ、自信がもてないのか?悔しさや憎しみをどうしよう?嫌な記憶をどうしよう?死にたい気持をどうしよう?
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