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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。なんでも鑑定団出演！ マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑！・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方！・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞（日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権）！ 徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる！・本著はボディビルになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています！さぁ、何歳から始めても効果の出る、この「カナトシ式楽筋トレ」を一緒に始めましょう！
9784065333037
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