健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと

白澤卓二

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作品内容

◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ

脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ！

◇「人の名前が出てこない」と思ったらはじめよう!

脳機能の老化を防ぎ、いつでもどこでも頭シャッキリ。

アンチエイジングの名医が教える「スゴ技」のすべて。

※本書は、『脳が10歳若返る！１分脳活』（2020年3月4日初版発行）を改訂・改題したものです。

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◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ

脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ！

◇「人の名前が出てこない」と思ったらはじめよう!

脳機能の老化を防ぎ、いつでもどこでも頭シャッキリ。

アンチエイジングの名医が教える「スゴ技」のすべて。

※本書は、『脳が10歳若返る！１分脳活』（2020年3月4日初版発行）を改訂・改題したものです。