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「親がしんどい」を解きほぐす

寝子

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作品内容

「毒親というほどではないけれど、親との関係がしんどい」。
そんな親に対する“モヤモヤ”は、大人になった今だから現れた「癒し」の知らせかもしれません。
本書は、その「しんどさ」を解きほぐすお手伝いをします。

・親の要求を「断れない」のはなぜ？
・話が通じないのは、記憶に残りやすい事柄が違うから
・親への気持ちは1つに絞らなくていい
・距離をとるコツは、関わる「回数」「時間」を減らしてみること

そのモヤモヤに「隠された気持ち」を知って、“しんどさ”を優しくほどいていきましょう。

【目次】
●はじめに― 親に対するしんどさは“ 大切な気持ち”の宝庫
●第1章：「親がしんどい」の根っこを紐解く
●第2章：子どもの頃から続く“ 我慢”に気づく
●第3章：「大人になった今」の“ 揺れ”を紐解く
●第4章：「親の言動のワケ」を知ることでモヤモヤを晴らす
●第5章：「こうしなきゃいけない」の呪いを解く
●第6章：「親がしんどい」を軽くする対処法
●第7章：親に対する関わり方は、自分で選んでいい
●おわりに

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

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出版社

： KADOKAWA

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2023年12月18日

ファイルサイズ

： 1.9MB

ISBN

：

9784046065872

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

「親がしんどい」を解きほぐすのレビュー

平均評価：5.0 2件のレビューをみる

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高評価レビュー

ara_ara さん

(男性/60代～) 総レビュー数：2721件

親も子供もしんどい

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 本書は子供から見た親のしんどさへの対処方法を述べています。これは当然、子供がそう思っていれば親も子供のことをしんどいと感じることがあるはずです。でも、同時ではなく育児疲れとか子供が小さい頃、親がしんどいと感じ思春期を過ぎると子供が親をしんどいと感じる。いや、思春期の頃は同時もあり得るか・・・？
いずれにしてもそのしんどさを軽減する考え方を知るうえでこの本は役に立ちます。