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外反母趾に悩んでいる人はこの30年で13倍も急増している！？
現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、
普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。
下手をすれば、手術の可能性も。。
しかし、ご安心ください！
外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！
7万人の痛みを解消してきた著者による、
外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！
セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！
さらに、内反小趾、浮き指にも対応。
症状別でセルフケアをしっかり紹介します。
また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、
再発防止のためのセルフケアなども紹介！
外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、
すぐに実践できます。
長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！
【目次】
第1章 外反母趾は30年間で13倍に急増
第2章 外反母趾だけではない足の痛みとその原因
第3章 足の痛みの9割はテーピングで治せる
第4章 足の握力をアップする足ゆび体操のススメ
第5章 足の痛みは歩行・運動・靴の見直しでよくなる
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