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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。外反母趾に悩んでいる人はこの30年で13倍も急増している！？現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。下手をすれば、手術の可能性も。。しかし、ご安心ください！外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！7万人の痛みを解消してきた著者による、外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！さらに、内反小趾、浮き指にも対応。症状別でセルフケアをしっかり紹介します。また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、再発防止のためのセルフケアなども紹介！外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、すぐに実践できます。長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！【目次】第1章 外反母趾は30年間で13倍に急増第2章 外反母趾だけではない足の痛みとその原因第3章 足の痛みの9割はテーピングで治せる第4章 足の握力をアップする足ゆび体操のススメ第5章 足の痛みは歩行・運動・靴の見直しでよくなる
9784046067647
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