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朝起きてすぐに動きたくなる体
1巻配信中

朝起きてすぐに動きたくなる体 NEW

1,500pt/1,650円(税込)

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作品内容

シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!!

そのほかにも―――

2024パリオリンピック代表選手
2020東京オリンピック金メダリスト

JリーグやVリーグをはじめとするプロスポーツ選手
ヨガ講師や整体院のスポーツトレーナー

現役の高校生・小学生から
60代で日本トップの美ボディになった一般女性まで!

業界の超一流から、一般人にいたるまで
あらゆる世代のコンディショニングを支えてきた
No.1トレーナーによる
ストレッチよりも気持ちいいセルフケアメソッド!


★★★ ★★★ ★★★

「痛みやコリを軽くしたい」
「疲れない体になりたい」

そのためには、
筋肉を「タテに伸ばす」ではなく、
筋肉を「ヨコに揺らす」のが正解だった!

バキバキ、ガチガチにかたまった現代人の体を、
ちょっとしたコツでほぐし、
猫のようなやわらかい身体に変えるボディシェイク
通称「ふるふる」にチャレンジしよう!


★★★ 注目のトピックス ★★★

「はじめに」を執筆したのは
著者ではなく、なんと大人気音楽バンドの
flumpool(フランプール)のボーカリスト、山村隆太さん!!

「体を操るあらゆるヒントを庄島さんに教えてもらった。
 そして僕も、再び歌える体になった。
 あなたも、”自分の体の調子は、自分で決められる”はずだ。 」

 ―――「はじめに」より―――

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1巻から|最新刊から

作品ラインナップ  1巻まで配信中!

  • 朝起きてすぐに動きたくなる体

    1,500pt/1,650円(税込)

    シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!!

    そのほかにも―――

    2024パリオリンピック代表選手
    2020東京オリンピック金メダリスト

    JリーグやVリーグをはじめとするプロスポーツ選手
    ヨガ講師や整体院のスポーツトレーナー

    現役の高校生・小学生から
    60代で日本トップの美ボディになった一般女性まで!

    業界の超一流から、一般人にいたるまで
    あらゆる世代のコンディショニングを支えてきた
    No.1トレーナーによる
    ストレッチよりも気持ちいいセルフケアメソッド!


    ★★★ ★★★ ★★★

    「痛みやコリを軽くしたい」
    「疲れない体になりたい」

    そのためには、
    筋肉を「タテに伸ばす」ではなく、
    筋肉を「ヨコに揺らす」のが正解だった!

    バキバキ、ガチガチにかたまった現代人の体を、
    ちょっとしたコツでほぐし、
    猫のようなやわらかい身体に変えるボディシェイク
    通称「ふるふる」にチャレンジしよう!


    ★★★ 注目のトピックス ★★★

    「はじめに」を執筆したのは
    著者ではなく、なんと大人気音楽バンドの
    flumpool(フランプール)のボーカリスト、山村隆太さん!!

    「体を操るあらゆるヒントを庄島さんに教えてもらった。
     そして僕も、再び歌える体になった。
     あなたも、”自分の体の調子は、自分で決められる”はずだ。 」

     ―――「はじめに」より―――

レビュー

朝起きてすぐに動きたくなる体のレビュー

平均評価:5.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (5.0)
    mafuyuno-kakigoriさん 投稿日:2024/7/3
    【このレビューはネタバレを含みます】 タイトル通りの内容だとおもいます。疲れない体をつくると、すぐに体を動かしたくなるということで、疲れない体をつくるためのポイントがかかれていて、興味深くよむことができました。筋肉についても、勉強になる一冊だとおもいます。 続きを読む▼

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