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「生きたいように生きると決めた」。トップモデルで俳優としての活躍も著しい冨永愛が語る自分で自分を幸せにする方法とは？
冨永愛が実践する「自分で自分を幸せにする」方法とは？
「生きたいように生きると決めた」。
世界的トップモデルで俳優としての活躍も著しい冨永愛が語る
自分で自分を幸せにする生き方・思考法とは？
コンプレックスだらけの子ども時代、
英語も話せないのにニューヨークに渡った10代、
子育てと仕事の両立に悩んだ20代、
そして自分にとって本当に大事なものが見えはじめた30代。
その先に、40代のいまがある。
コンプレックスを山ほど抱えていても、幸せになることはできる。
苦しかった過去も、ちゃんと癒やすことができる。
「自分で自分を幸せにする方法」を今の冨永愛は知っている。
ジェンダーギャップ指数が先進国でも下位の日本に生きる女性たち。
特に母親になれば、自己犠牲が当たり前のような風潮もある。
また、自己肯定感が低いことに悩む女性も多い。
仕事の場では、自信満々な女性が敬遠される風潮もまだまだ根深くある。
「生き方に正しいも間違いもない。生きたいように生きればいい」
を体現する冨永愛からのメッセージが、そんな悩める女性たちの背中を押す。
（Contents）
Chapter１ 生きたいように生きると決めた
Chapter２ コンプレックスは消せない
Chapter３ 「こうあるべき」から抜け出す
Chapter４ これからの時代の女性たちへ
Chapter５ 有限の美しさを重ねる
冨永 愛（トミナガアイ）：15歳で雑誌モデルとしてのキャリアをスタート。17歳でNYコレクションにてデビューし、一躍話題となる。以後、世界の第一線でトップモデルとして活躍。モデルのほか、テレビ、ラジオ、イベント、俳優など様々な分野にも精力的に挑戦。日本人として唯一無二のキャリアを持つスーパーモデルとして、チャリティ・社会貢献活動や日本の伝統文化を国内外に伝える活動など、その活躍の場をクリエイティブに広げている。著書に『冨永愛 美の法則』『冨永愛 美をつくる食事』（ともにダイヤモンド社）ほか。
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