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「自分のことが好きになれない」「自分を責めてしまう」「ネガティブにばかり考えてしまう」。そうした悩みの原因には、社会の当たり前に染まった「エゴ」があり、本当の自分ではなく、エゴがそう考えている可能性があります。人間は誰だって、生きてるだけで素晴らしい存在。けれど、エゴをわたしだと捉えていると、なかなか生きているだけで素晴らしいと感じるのは難しい。何かを成し遂げないといけない。何か欲しいものを手に入れないといけない。結婚しないといけない――。人間は生きているだけで素晴らしい。その自己肯定感を得るには、まず、本当のわたしを見つける必要があります。生きる中で身につけたさまざまな「思い込み」を一つ一つはずしていき、あるがままのわたしを受け入れる。そうしたときに初めて、人は自分を好きになることができます。本書はYouTube「フェリファブ哲学」で大人気の著者が、本当のわたしを見つける方法を詳しく紹介します。ぜひ本書を読んで、楽に、幸せに人生を生きていきましょう！
9784046069986
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