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5年生存率2％の壁を突破！「折れないメンタル」をいかに作るか？「何があっても生き抜く」ととなえよ！がんを5回告知されても生き延びた著者。40歳で最初のがんになり、53歳の現在までに脳腫瘍、悪性リンパ腫、白血病、大腸がん、肺がんを乗り越えた。生き延びるためにはいったい何が重要だったのか？ 病院選びや医師との円滑なコミュニケーションはもちろん必要だが、もっとも重要なのは不安や苦痛に負けない「折れないメンタル」だった！著者が5度のがん闘病で実践した、絶望を乗り越えるメンタルコントロール術を体系化して解説。闘病に不安を抱える人や闘病を支える人、ストレス過多な現代を生きるすべての人の支えとなる一冊。○がんを乗り越えるシナリオを描く○マインドフルネス瞑想で治療効果をUP○5年生存率2％でも生きている患者がここにいる○自死を考えるほど苦痛だった治療を乗り越えた方法○「先生にすべてお任せします」は命に対して無責任○治療を否定したくなる気持ちとどう闘うか○医者が治すのではなく、患者自身の力で治っていくもの○患者が不安、苦痛、絶望の末に到達する悟りの境地○病気になる前と同じ自分はもう目指さない○がんが教えてくれた幸せもある
9784344043565
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