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100歳腸寿食
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100歳腸寿食

1,450pt/1,595円(税込)

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「京丹後長寿コホート研究」によるビッグデータをもとに、長生きしている人たちが食べているもの、食べていないものを分析したのが腸内細菌と食の研究で著名な内藤裕二先生。腸が喜ぶ食事とは何なのか?エビデンスと実践の両面からアプローチした一冊。

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  • 100歳腸寿食

    1,450pt/1,595円(税込)

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    「京丹後長寿コホート研究」によるビッグデータをもとに、長生きしている人たちが食べているもの、食べていないものを分析したのが腸内細菌と食の研究で著名な内藤裕二先生。腸が喜ぶ食事とは何なのか?エビデンスと実践の両面からアプローチした一冊。

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100歳腸寿食のレビュー

平均評価:5.0 1件のレビューをみる

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100歳
ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ 元気で、長生きしている人の食事内容から、長生きしている人が食べているもの、食べていないものなどをまとめている一冊です。この本から、健康で長生きするための食生活について、まなぶことができるとおもいました。
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2025年2月2日

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