ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,200pt/1,320円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める！
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。腰が痛くて整形外科にいったら「緊急手術！」を宣告された2名が・腰痛ヘルニア（50代男性）・分離・すべり症（50代女性）手術を回避するためにやった酒井式ストレッチ・体操を厳選紹介！【酒井先生の書籍初！】 ●実際治った2名の方に「どの体操をやりましたか？」と直接取材！おどろくべきことに、お２人は自分の生活を変えず、やりたいものだけ厳選し実行していました。そして、やりたいものしかやっていないのに、治ってしまった！これは著者の酒井先生もびっくりの展開でした。【治った2人のこだわりポイント】■腰痛ヘルニア（50代男性）・腰に悪い「ゴルフ」「ボクササイズ」をやめたくない！・あれもこれもはできない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・胸椎ストレッチ■分離・すべり症（50代女性）・運動が嫌い！ やりたくない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・お風呂でオットセイ体操本書は治ったお２人が採用した日常姿勢改善、体操を紹介するほか酒井先生が長年にわたって、たどりついた腰痛改善ポイントを一挙140点あまりご紹介。この1冊があれば、ご自身に合うアプローチが必ず見つかるはずです。全部やらなくても、続けられるものを選び、実践してみてください。
9784065378946
平均評価：5.0 1件のレビューをみる
レビュー投稿で最大1000pt!
mafuyuno-kakigori さん
(－/－) 総レビュー数：4027件
1位
だって望まれない番ですから
2位
NO．6［ナンバーシックス］再会＃1 【電子書籍特典ショートストーリー付】
3位
私が見た未来 完全版
4位
新 心霊探偵八雲
5位
怪盗クイーン
6位
百鬼夜行シリーズ9冊合本版
7位
ホーンテッド・キャンパス
8位
わたしの幸せな結婚
9位
裏モノJAPAN [雑誌]【特集】
10位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
11位
バチカン奇跡調査官 10冊合本版 『バチカン奇跡調査官 黒の学院』～『バチカン奇跡調査官 原罪無き使徒達』
12位
星ひとみの天星術2025
13位
彼女と彼の関係
14位
【TOジュニア文庫】最弱テイマーはゴミ拾いの旅を始めました。
15位
B's-LOG
16位
結界師の一輪華
17位
NO．6〔ナンバーシックス〕全9冊合本版
18位
マンガで楽しむ！ はじめてのこども麻雀
19位
戦国乙女ビジュアルワークス 覚醒
20位
通関士教科書 通関士 完全攻略ガイド 2025年版
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 酒井慎太郎
小説・実用書 > 講談社
ERR_MNG
