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からだ思いの藤井弁当 ワンパターンで健康的!
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からだ思いの藤井弁当 ワンパターンで健康的!

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

大人気お弁当本の第2弾!「健康」をテーマに弁当を提案。第1弾同様に卵焼き器ひとつで作れて、主な材料は3つでおかずは3品。カロリー、塩分控えめなのに、たんぱく質と野菜がたっぷりの、栄養バランス満点のお弁当です。

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からだ思いの藤井弁当 ワンパターンで健康的!のレビュー

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お弁当
ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ 低カロリー、高たんぱく質、塩分ひかえめ、野菜たっぷりのお弁当をつくるコツがかかれている一冊で、とても参考になりました。ヘルシーなお弁当レシピだとおもいます。
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1件
2025年2月1日

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