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正しい眠り方
1巻完結

正しい眠り方

1,350pt/1,485円(税込)

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作品内容

「寝ていない」と「仕事ができない」は同じである。
快眠本の決定版!成功者はやっている!「脳と身体を最適化する」最新のスリープマネジメント入門。
“正しい睡眠”が人生の成功の鍵だった!

「いつも頭がボーっとする」「寝つきが悪い」「生産性が低い」…を解決する、最新科学に基づいた睡眠スキルが身につく本。

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作品ラインナップ  全1巻完結

  • 正しい眠り方

    1,350pt/1,485円(税込)

    「寝ていない」と「仕事ができない」は同じである。
    快眠本の決定版!成功者はやっている!「脳と身体を最適化する」最新のスリープマネジメント入門。
    “正しい睡眠”が人生の成功の鍵だった!

    「いつも頭がボーっとする」「寝つきが悪い」「生産性が低い」…を解決する、最新科学に基づいた睡眠スキルが身につく本。

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