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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。食事だけで8kgやせたヘルシーレシピが人気のインスタグラマー、おかこさん初の著書。クッキングシートで材料を包み、フライパンで約10分蒸すだけ！ メインおかず1品と副菜3品が一度に作れて夕飯やお弁当の時短に。油はほぼ使わず、たんぱく質や食物繊維が豊富な食材を使った栄養バランスのよいレシピ。ダイエットや腸活にも役立ちます。
9784046849045
平均評価：5.0 1件のレビューをみる
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匿名 さん
(－/－) 総レビュー数：2810件
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