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もう献立に悩まない 女子栄養大学栄養クリニック 時短! 節約! 5日分「手作りミールキット」レシピ
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もう献立に悩まない 女子栄養大学栄養クリニック 時短! 節約! 5日分「手作りミールキット」レシピ

1,091pt/1,200円(税込)

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327pt/359円(税込)

作品内容

さまざまな種類の食材を用いて、栄養バランスのよい献立を作るのが理想だとわかっていても、子育てや仕事や家事などで忙しいと日々の献立を考えるだけで精一杯。本書で紹介している「手作りミールキット」は、そんな悩みを一気に解決する簡単で便利なレシピです。緑黄色野菜、淡色野菜、肉・魚介類、加工食品、きのこ類など、多彩な食品を5食のなかでバランスよく摂れる工夫が満載の一冊。

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レビュー

もう献立に悩まない 女子栄養大学栄養クリニック 時短! 節約! 5日分「手作りミールキット」レシピのレビュー

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ミール
ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ 料理をつくるのは好きですが、献立をかんがえることについては、苦痛をかんじることがあるので、こちらの本をよみました。献立カレンダーが掲載されているなど、献立の立て方のヒントになるようなこともかかれていて、興味深くよむことができました。
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1件
2026年4月6日

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