学校に行くのがしんどい。
人間関係がつらい。
なんだかもう、全部投げ出したい――。
そんな気持ちを抱えている10代のあなたへ。
この本は、スクールカウンセラーとして
中高生の悩みと向き合ってきた著者が、
「あなたの心を守るための具体的な方法」をまとめた一冊です。
「友だちが急に冷たくなった」
「勉強のやる気が起きない」
「きょうだいと比べられる」…
なぜそんなことが起きてしまうのか？
どうしたら解決できるのか？
10代のときに抱えやすい
心のモヤモヤの正体を
一つひとつ紐解いていきます。
著者が実際に聞いてきた、
10代の世界がよくわかる
23人のショートストーリーも掲載。
ぜひ、保護者の方も一緒に読んでみてください。
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