人生の後半を、より豊かに心穏やかに。
健康、介護、暮らしや交友の知恵を届け、明日への希望を育むシニアのための生活誌。
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◆生活特集
くたびれないご飯づくり vol.4
・くたびれないご飯づくりは永遠のテーマ
・買いものに行かなくても今あるものでほっとするご飯
・“仕込みおき”で手間なしおかず
・がんばらずに続けられる 少しの工夫でたんぱく質量アップ
◆ミニ特集
貯蓄・資産・年金額から考える 安心、満足な施設選び
ファイナンシャルプランナー 畠中雅子
◆健康特集
慢性腰痛のよくある4タイプとタイプ別・運動法
山口大学大学院医学系研究科 整形外科学 准教授 鈴木秀典
・腰痛の4タイプ／改善する運動＆マッサージ
◆4月に法改正『交通反則通告制度』
無事故・無違反で自転車に乗るために
◆家庭医辻先生の相談室 認知症の母、暴言への対応は？
◆0円散歩で毎日を楽しく
◆旅・もの・出会い 愛媛県松山市 俳都松山を巡る
◆連載
朝比奈 完／島るり子／渡辺憲司／北村 薫／酒井順子／本城和治／セティ秀子／神沢礼江／辻 彼南雄／みなみ佳菜
巻（見開き形式）について
