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人生の後半は、減らすほど、軽くなる。モノ、お金、人間関係、感情、思い出――抱え込んできたものをひとつずつ手放すことで、生きるのは、驚くほど楽になります。身辺整理とは、単なる片づけではありません。「これからどう生きるか」を決めるための、人生の整理です。認知症になっても、ひとりになっても、困らずに生きていくために。そして、最後まで自分の人生を自分で選ぶために。医師として多くの患者を見てきた著者が、実体験と現場の知見から語る「人生を軽くする技術」。読むだけで、これからの生き方が変わる一冊です。
9784756924551
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