人生の後半は、
減らすほど、軽くなる。
モノ、お金、人間関係、感情、思い出――
抱え込んできたものをひとつずつ手放すことで、
生きるのは、驚くほど楽になります。
身辺整理とは、単なる片づけではありません。
「これからどう生きるか」を決めるための、
人生の整理です。
認知症になっても、ひとりになっても、
困らずに生きていくために。
そして、最後まで自分の人生を自分で選ぶために。
医師として多くの患者を見てきた著者が、
実体験と現場の知見から語る
「人生を軽くする技術」。
読むだけで、
これからの生き方が変わる一冊です。
巻（見開き形式）について
