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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ヤセるホルモンGLP-1が分泌されることがわかり、大人気の青魚。なかでも「さば」はGLP-1の分泌を促すEPAの含有量が豊富で、さらに「さばの水煮缶」なら値段も安くて家計にもやさしい！ 本書はそんなさば缶を使った「飽きない定番和おかず」「アレンジ洋おかず」「超特急おつまみ」「缶汁使い切りアイデア」を多数紹介。おいしく食べながら健康的にヤセるさば缶ダイエット、あなたもさっそく始めてみませんか？ 写真／安田裕、イラスト／坂木浩子、主婦と生活社刊。
9784391635225
平均評価：3.5 4件のレビューをみる
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User1122 さん
(女性/40代) 総レビュー数：266件
riwaママ さん
(女性/50代) 総レビュー数：280件
けいとゆず さん
(女性/50代) 総レビュー数：1106件
mafuyuno-kakigori さん
(－/－) 総レビュー数：4927件
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