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最愛の夫を亡くしたおひとりさまの著者が、「今」を目いっぱい楽しむ暮らしぶりを綴っています。「12センチヒールにこだわる理由」「生きている限り出席簿に○をする」「ダイエットの敵は、もったいない」「苦手な人からは後ろ足で遠ざかる」など、著者ならではの流儀や、「目ぢからアップのメイク」「開発した美容液」「愛用の補正下着」など、美しさを保つために実践している美容法を紹介します。巻末に、医師 村崎芙蓉子氏との「いまだかつてない100歳をめざすアラセブ対談」も収載。
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