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減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。
9784344419810
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平均評価：3.0 1件のレビューをみる
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reo8864 さん
(－/－) 総レビュー数：2127件
1位
吸血鬼と愉快な仲間たち
2位
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3位
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4位
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