CHANTO 2019年 03月号

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特別長かった今年の連休も、あっというまに終わり…。
家族でめいっぱい旅行を楽しんだ方にも、混雑や旅費の都合で旅行をあきらめてしまった方にも、
ぜひオススメしたいのが、「コスパのいい、一生の宝物になる旅」！　
消費税アップ前の、夏休みまでがねらいめです。
家事も仕事も忘れて、家族全員が思いっきりリフレッシュできる、そんな最高の家族旅へ。
新時代が始まった今こそ出かけてみませんか？

★大特集★コスパがよくて、一生の宝物に。最高の家族旅！
　最高の子連れ旅 行き先決め方講座／子連れ旅行がおすすめの理由
　◯夏こそ電車でぶらり１泊２日の家族旅
　家族で行く鉄道旅７つの魅力／最高のSL子連れ旅（静岡・大井川鐵道）／気軽に乗れるSL旅（鬼怒川・SL大樹）
　１泊２日のSL旅 全国SLマップ／箱根・小田原近場旅／１泊２日の“リゾート熱海”旅
　日本一を体感！ 山梨の旅／北陸新幹線に乗って親子でアート＆食の旅／はやぶさで行く東北の祭りと花火
　日帰りでも充実 千葉の旅／全国レア電車マップ
★特集★子連れ海外デビューなら、アジアが鉄板！
★特集★旅行準備から、家族みんなで楽しもう

《綴じ込み付録》２泊３日！ 子連れバカンスを楽しむ！ 石垣島＆竹富島

連載｜SHIORI’S DELI／たっぷりピーマンのチャプチェ風
連載｜魂からキレイになる！ 頭筋ストレッチ
連載｜松橋周太呂さんの困ったカジゴト カイケツ！
連載｜中尾明慶の知らない世界
連載｜幸せのウチ飲みレシピ
連載｜イケア、ニトリ、無印良品の最新アイテムを使ってみました！
連載｜犬山紙子さんのクソバイスバリア！
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜にひパパの育児絵日記
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

〈ストライダースポーツモデルを３色６名様にプレゼント！〉
〈インタビュー〉松坂桃李さん

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明日も仕事があるのに子どもの夜泣きで寝不足ぎみ、共働きなのに、家事や育児をまかせきれない夫にイライラ…。
しょうもないことで笑って、セルフケアをしていた日々が懐かしい…。
でも、「ママだから…」とあきらめちゃうのは、もったいない！
時間をかけなくたって毎日を楽しくできたり、少しの工夫でキレイになれたり。
自分らしさはスキマ時間でも、取り戻せます！
いつも笑顔のママは、きっと自分自身を大切にする人だから。たまには、自分のゴキゲンを最優先しちゃいましょ！

★大特集★スキマ時間で笑顔とキレイはつくれる
　自分自身を大切にしなくちゃ人を大切には、できない。／吉川ひなのさん
　・忙しくてもキレイなママたちのやっていること、やめたこと
　・“カラダ”と“ココロ”を整える朝と夜のルーティン
　キレイの始まりは時短ヘルシー朝食から／毎朝の５分腸活でカラダもココロもスッキリ
　ママのキレイは最高の入浴法でつくる／短くても質の高い至福の睡眠のとり方
★特集★この春“愛されキレイ”なママになる

◯帰るのが楽しみになる、“疲れのとれる部屋”
◯心の余裕を生む「スキマ瞑想」
◯食べるだけで心と体が軽くなる食事術
◯“お尻リセット”で全身スルッとヤセ

連載｜SHIORI’S DELI／アスパラと砂肝のレモンペッパー炒め
連載｜魂からキレイになる！ 頭筋ストレッチ
連載｜松橋周太呂さんの困ったカジゴト カイケツ！
連載｜中尾明慶の知らない世界
連載｜幸せのウチ飲みレシピ
連載｜イケア、ニトリ、無印良品 最新アイテムを使ってみました！
連載｜犬山紙子さんのクソバイスバリア！
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜にひパパの育児絵日記
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

〈ワーママおすすめグッズを合計35名様にプレゼント！〉
〈インタビュー〉押田岳さん

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まもなく平成も終わり、新しい時代はもう目の前。
約30年前に育休が制度化され、昨今では社会での女性活躍が推進されています。
共働きの世帯がふえてきましたが、家のことは結局ママというのは、いつの時代も同じ…。
もうそろそろ、働くママは家事のやりすぎから解放されて自由になっていい！
もっと夫と分け合って、便利なサービスも罪悪感なく使っていい！
そのぶん、子どもと遊んだり、友人とゆっくり過ごしたり、自分だけの時間を楽しんだり。
これからの時代、いろんな選択肢をもっていて、自由を楽しむママでいいんです。
だって、ママが笑顔なら家族みんなが笑顔に。
親世代も子どもたちが親になるころも、これだけはいつの時代も同じなんですから。

★大特集★新生活＆育休明けをとことん楽しむコツ100
　「大切なのは、夫婦のおしゃべり。」ぺこ＆りゅうちぇる
　◯ママを解放する夫婦の家事シェア
　共働き夫婦の「家事シェア」リアルレポート／夫も作れる！ ヤミーさんのほぼ10分ごはん
　◯せっかくだから…仕事時間もとことん楽しむ
　復職直後でも一目置かれる超時短仕事術／アクシデント、どう対応するのが正解？

★特集★ママも通うのが楽しくなる、保育園の準備
★特集★復職初日から“カッコいい”ママでいこう

《綴じ込み付録》子どものカラダとココロを整えるBOOK

連載｜Shiori’s DELI／甘辛豚とせん切り春キャベツ
連載｜魂からキレイになる！ 頭筋ストレッチ
連載｜松橋周太呂さんの困ったカジゴト カイケツ！
連載｜中尾明慶の知らない世界
連載｜幸せのウチ飲みレシピ
連載｜イケア、ニトリ、無印良品の最新アイテムを使ってみました！
連載｜犬山紙子さんのクソバイスバリア！
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜にひパパの育児絵日記
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

〈ディアキチ ワザアリ シリーズセットを30名様にプレゼント！〉
〈インタビュー〉梶裕貴さん

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今年10月の消費税増税がほぼ決定…！ そんなニュースにドキドキしている人も多いはず。
「この先、うちの家計はどうなっちゃうのかしら…」なんて、悲観的になっていませんか？
そんな人にこそ、今知ってほしいお金の情報をギュギュッと詰めこんでお届けします！
ほんの小さな一歩でも、踏み出す勇気をもって一生笑って暮らせる家計をめざしましょ！

★大特集★一生お金に困らずに暮らしたーい！
　消費税がアップしたら私たちの暮らしはどうなる！？／現役ワーママの家計防衛テク／
　私が 夫が病気になったらお金はどうする！？／超カンタンにキャッシュレスでトクする方法を教えてください！
★特集★カウントダウンカレンダーつき復職ママのための準備リスト

《綴じ込み第１付録》あ～るママの繰り返し作りたくなるお弁当（巻末からお読みください）
《綴じ込み第２付録》家族みんなの免疫力アップBOOK

◯体力残量別 ノンストレスライフ
◯職場で使える無印良品
◯マスク＆めがねの日のお仕事メイク
◯ムーミンバレーパークで癒やしの休日
◯プログラミングって何？ 教えて基本のき
◯いつもの服で卒入園コーデできました！
◯がんにならない食品選び

連載｜田丸麻紀さんのキレイがかなうMAKI’Sレシピ／冬の元気をキープする食習慣を知ろう！
連載｜親子で作れる！ 気分がアガルおやつ／チョコレートのおやつを作りたい！
連載｜魂からキレイになる！ 頭筋ストレッチ
連載｜中尾明慶の知らない世界
連載｜SHIORI’S DELI／菜の花とえびのチョップドサラダ
連載｜幸せのウチ飲みレシピ
連載｜20分で作れる２品おかず
新連載｜松橋周太呂さんの困ったカジゴト カイケツ！
連載｜今月のはやりもの／北欧グッズ
連載｜犬山紙子さんのクソバイスバリア！
連載｜にひパパの育児絵日記
連載｜イケア、ニトリ、無印良品の最新アイテムを使ってみました！
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

〈合計50名様にプレゼント！〉
〈インタビュー〉神木隆之介さん
〈インタビュー〉窪田正孝さん

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やること盛りだくさん、なのに時間がない！
そんな共働きママとパパに使ってほしい神アイテムだけを集めました。

★大特集★共働き家族を救う！ プチプラ神アイテム大研究
　キッチン／掃除／洗濯／冬小物／お出かけ／文房具／癒やし／美容
★特集★池江璃花子、宮原知子、大川翔、鬼塚雅、ボーク・スカイ「天才」の母に聞く わが子の才能の見つけ方
《綴じ込み付録》おからパウダーで作る簡単ヘルシーおかず！（巻末からお読みください）

◯ワーママ人生が変わる！ 私の「暮らし方」改革
◯４年以内に離婚しないための夫婦円満レッスン
◯相撲部屋＆人気店に教わる 絶品ちゃんこ鍋
◯稼げる副業〈最新リスト〉
◯がんにならない食品選び
◯ 35歳から始める「加齢太り」撃退法

新連載｜田丸麻紀さんのキレイがかなうMAKI’Sレシピ／しっとりすべすべのママでいたい！
連載｜今月のはやりもの／いちごスイーツ
新連載｜魂からキレイになる！ 頭筋ストレッチ
新連載｜中尾明慶の知らない世界
連載｜SHIORI’S DELI／鶏とさつまいもの台湾風煮こみ
新連載｜イケア、ニトリ、無印良品の最新アイテムを使ってみました！
連載｜松橋周太呂さんの読者のおうちをキレイにしたいもん！
新連載｜にひパパの育児絵日記
連載｜20分で作れる２品おかず
新連載｜幸せのウチ飲みレシピ
掲載商品お問い合わせ先一覧
新連載｜犬山紙子さんのクソバイスバリア！
連載｜親子で作れる！ 気分がアガルおやつ／おもちを使ったおやつを作りたい！
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

〈合計73名様にプレゼント！〉
〈インタビュー〉大泉洋さん
〈インタビュー〉大森南朋さん＆AKIRAさん

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※電子版に「すみっコぐらしぽち袋」の付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。

寒くておうちにいる時間が長くなる冬は、部屋の収納や片づけ、貯金など、
暮らしについて考えるのにいい時期です。ママの手間が減る片づけの極意や
マイホームや教育にかかるお金のプランなど効率的な暮らし方を３大特集で紹介します。

★大特集★冬の暮らしをラクにする神アイデアイヤな感情は収納を変えれば５秒で片づく！
家と子どものお金知らなきゃヤバイ50問50答
子どもがいてもできるシンプルライフの始め方。

《綴じ込み第２付録》洋風おせち＆クリスマススイーツ
《綴じ込み第３付録》絶対裏切らないプレミアム冷食
〈インタビュー〉稲垣吾郎さん、草なぎ剛さん、香取慎吾さん 走り続ける３人の新しい、挑戦。

◯半日ですませる省エネ大掃除
◯すべての不調は「冷え」が原因だった！
◯わが子が大人になる未来の日本でYouTuberで本当に稼げるのか？
◯美容法を新常識に更新すれば「ゆとり美容」でキレイになれる！
◯自家製ミールキットで「焼くだけ」「煮るだけ」夕食
◯子どものために親が伝えたい本当に大切なこと
◯ON・OFFで使える大ぶりアクセが欲しい！
◯今からでもまにあう！ クリスマスプレゼント

連載｜親子で作れる！ 気分がアガルおやつ／体も心も温まるホットドリンクが作りたい！
連載｜TREND NEWS／機能とコスパ最強！ と大人気ワークマンのママ向けアイテム
連載｜教えて田丸さん！ 今の私に似合う服／インバーアランのアランニット
連載｜SHIORI’S DELI／大根もち
連載｜松橋周太呂さんの読者のおうちをキレイにしたいもん！
連載｜夫婦で乾杯 おうちバル
連載｜20分で作れる２品おかず
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

〈50名様にプレゼント！〉「オキシクリーン」スペシャルセット
〈発表〉ペアレンティングアワード2018

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※電子版に《綴じ込み付録》iphoneの裏ワザ50の記事はございません。

ひと口に「働くママ」といっても、100人いたら100通りのライフスタイルがあります。
何を優先するかによって、仕事のしかたや勤務時間、家事のまわし方は人それぞれで、みんな違ってみんな正解。
今回の大特集では、正社員、契約・派遣、自営業の3つの雇用形態別に16名のワーママが登場します。
もっと子どもとの時間をとりたい、仕事でステップアップしたい、自分だけの時間が欲しいなど
あなたが今モヤモヤしていることの解決の糸口が、自分と生活サイクルが似ている人のなかから見つかるかもしれません。
この特集でぜひ、あなたらしいライフスタイルを見つけて、ワーママ生活を楽しんでください。

★大特集★私らしい暮らし方が見つかる！ ワーママStyle〈見本帖〉
★特集★どんな家族もチームになれる「トヨタ式」家事シェア力
★特集★ヘルシー美人をかなえる最新アイテム

《綴じ込み付録》山本ゆりさんの 10分で作れるおつまみおかず（巻末からお読みください）
〈一年頑張ったごほうびに！〉ワーママ癒やしグッズを合計56名様にプレゼント
〈30名様にプレゼント！〉アフリカンスマイルダイアリー2019

◯家族を全滅させないインフルエンザ予防習慣2018
◯働くママの幸せな子育て新基準
◯歯のメンテナンス〈最新〉基礎知識
◯乾きを寄せつけない ３step保湿大作戦！
◯ふるさと納税で食費を限りなくゼロにする！
◯五十嵐美幸シェフの フライパンで作るおうち中華Best５
◯一生ものの転職力を身につける！
◯スタンフォード式「疲れない」生活メソッドをやってみた！
◯散らかり部屋から抜け出せるイケアの便利アイテム
◯親子で楽しむ簡単手作りアクセサリー

連載｜親子で作れる！ 気分がアガルおやつ／おやつでお皿の上にアートを作りたい！
連載｜TREND NEWS／家族で楽しむ鍋の素バリエ
連載｜教えて田丸さん！ 今の私に似合う服／ドレステリアのスウェットトップ
連載｜SHIORI’S DELI／柿と春菊のサラダ
連載｜松橋周太呂さんの読者のおうちをキレイにしたいもん！
連載｜20分で作れる２品おかず
連載｜夫婦で乾杯 おうちバル
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

《インタビュー》篠原涼子さん＆西島秀俊さん「母の愛 父の愛 それぞれの想い」
《インタビュー》宮野真守さん

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家のことは大事にしたいけど、疲れているときや、時間に追われながらの家事って、ただしんどいばかりですよね。
そして、やってもやっても終わりが見えない…。
まったく家事をしないのは非現実的だけど、家事の数を減らすことは案外簡単にできちゃうものなんです。
今回の大特集では、暮らし上手の4 人に「家事を捨てる極意」を教えてもらいました。
おろそかにしすぎず、でもラクになれる家事の捨て方だから「あ、これなら私もできる！」が必ず見つかります。

★大特集★しんどい家事を捨てる技術
マキさん｜そもそも家事が大嫌い！ しんどいことをいさぎよくやめる極意
おさよさん｜サボりたいけど清潔さはキープしたい！ ふたつをかなえる片づけ＆掃除の極意
〈COLUMN〉この家事アイテムを愛用する理由
Akiさん｜時間がなくても手をぬきたくない！ 短時間集中で家事を捨てる極意
尾崎友吏子さん｜ママだけが家事を担うのは間違い！ 地味な作業を家族と道具に頼る極意
★特集★教育費貯金の「出遅れ」を取り戻す！

〈綴じ込み第１付録〉Farmer’s KEIKOさんの白ご飯がすすむ秋野菜のおかず（巻末からお読みください）
〈綴じ込み第２付録〉おっぱい＆子宮の病気
〈CHANTOが厳選！〉ワーママ応援グッズを合計51名様にプレゼント

◯仕事がはかどるデスク整理整頓術
◯美人メイクとNGメイク徹底比較
◯いま、図鑑がおもしろい！
◯「家事シェア」をあきらめない！ ための８つの習慣
◯ポリ袋で漬けおきレシピ
◯ちゃんと知りたい！ 発達障害のこと
◯心理学者が教える「ビビらない」技法
◯簡単ハロウィーンディナー
◯女子に効く「押しヤセ」MAP

連載｜親子で作れる！ 気分がアガルおやつ／さつまいものおやつが食べたい！
連載｜TREND NEWS／自宅で楽しむあったかごほうび
連載｜教えて田丸さん！ 今の私に似合う服／ミキモトのパールピアス
連載｜SHIORI’S DELI／豚肉と里いもの韓国風煮こみ
連載｜中尾明慶の男の生態学
連載｜夫婦で乾杯 おうちバル
連載｜松橋周太呂さんの読者のおうちをキレイにしたいもん！
連載｜20分で作れる２品おかず
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

料理INDEX／使いたい食材から時短レシピが探せる！
《インタビュー》佐藤健さん

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災害レベルの猛暑といわれた今夏。それでも、仕事も家事も育児もこなした働くママのみなさん、
さぞ、お疲れだと思いますが、たまっているのは疲れだけですか？　
部屋を見渡してみてください。そう、物もたまっていますよね。疲れと一緒に物ってたまるんです。
でも、むやみやたらと捨ててはいけません。
大事なのは「ちょっとずつ捨てる」こと。毎日、数個ずつ不用品を処分するだけで、
疲れまでスッキリする不思議な現象、ぜひ体感してみてください！

★大特集★「ちょい捨て」で夏の疲れを一気にリセット！
Part 01｜ちょい捨て習慣で物も疲れもためずに暮らしてます！
column｜捨ててよかった！ エピソード
Part 02｜捨てられない私が「ちょい捨て」でスッキリ部屋に！
column｜捨てるのが楽しくなるゴミ箱カタログ
Part 03｜ものの適量を「数学的に」割り出してみた！

〈抽選で50名様にプレゼント〉プレスサンドメーカー「キルト」
《綴じ込み第１付録》栄養士そっち～のパワー回復！ ２品献立（巻末からお読みください）
《綴じ込み第２付録》ママと子どもの防災ブック

◯毎日８時間以上寝ているママの「ルーティン家事」を大公開！
◯かわいく片づくニトリだけ
◯家事がスムーズな部屋づくりは整理収納の達人たちを、お手本に
◯「脱マンネリ眉」でキレイなママになる！
◯白髪をなかったことにする！ ８つの習慣
◯おかず４品でカラフル運動会弁当
◯子供を本好きにするにはどうしたらいい？
◯夫婦のセックス「すれ違い」白書
◯楽しく投資！ 株主優待入門
◯もし、うちの子がいじめにあったら…

連載｜親子で作れる！ 気分がアガルおやつ／ぶどうを使ったおやつが作りたい！
連載｜教えて田丸さん！ 今の私に似合う服／マニプリのスカーフ
連載｜SHIORI’S DELI／きのこのハッシュドビーフ
連載｜TREND NEWS／とっておきチョコレート10選
連載｜中尾明慶の男の生態学
連載｜松橋周太呂さんの読者のおうちをキレイにしたいもん！
連載｜20分で作れる２品おかず
連載｜夫婦で乾杯 おうちバル
連載｜働くママの自分時間のお供／カフカヤマモトさん
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

《インタビュー》岩田剛典さん
料理INDEX／使いたい食材から時短レシピが探せる！

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CHANTOは日々頑張っている働くママたちに「忙しくても家事をちゃんとやろう！」
なんてことは言いません。家事に時間をかけるくらいなら、もっと自分のこと、家族のことを
大事にしてほしいからです。でもパパッとやったがゆえに、仕上がりが雑に見えてしまうのは
不本意ですよね。めざしたいのは「やり方は超ラクなのに、仕上がりがちゃんとしている！」と
いうこと。今回の大特集では、料理、掃除、片づけなどの家事から身だしなみまで、
その道のエキスパートに「ラクしてちゃんと」なテクニックを教わってきました。

★大特集★ラクなのに！「ちゃんとして見える」コツ163
Part 1｜ムリしなくても、いきなり料理上手に見えるコツを大公開！
Part 2｜新発想！「しない」片づけでラクしてきれいに見せる
Part 3｜「ママに見えないー！」って言われるファッションクチコミ15
Part 4｜掃除のプロに聞く「ここだけ！」掃除術
Part 5｜夏の食卓がにぎわう便利食品33

《綴じ込み付録》「もっと早く教えてよ！」と叫びたくなる お金の貯め方・ふやし方
《綴じ込み付録》松橋周太呂さんの「かけ算レシピ」（巻末からお読みください）
〈第２回 CHANTO 収納＆片づけ大賞〉部門賞発表！
〈抽選で500名様にプレゼント〉コウケンテツさん考案の「Kit Oisix」

◯ディズニーの元人材トレーナーが教える 夢をかなえる時間術
◯食費が勝手に減る！ 習慣
◯食のプロたちが厳選！ 本当においしい冷凍食品30
◯夏の「うっかり日焼け」レスキュー講座
◯市販のルウで作れる世界の「ほぼ」10分カレー
◯佐藤優さんに聞く「未来を生き抜くための最強の子育てとは？」
◯あなたがヤセられないのはぜーんぶ「腸内デブ菌」のせい！

連載｜親子で作れる！ 気分がアガルおやつ
連載｜教えて田丸さん！ 今の私に似合う服／オリバーピープルズのサングラス
連載｜SHIORI’S DELI／揚げさばとれんこんのねぎソース
連載｜中尾明慶の男の生態学
連載｜夫婦で乾杯 おうちバル
連載｜旬のいい男に会ってきました／前川泰之さん
新連載｜20分で作れる２品おかず
連載｜働くママの自分時間のお供／枡田絵理奈さん
連載｜松橋周太呂さんの読者のおうちをキレイにしたいもん！
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
新連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

《インタビュー》鈴木亜美さん
《インタビュー》田中直樹さん＆藤井隆さん
CHANTO NEWS！／野村克也さんインタビュー