ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
幻冬舎単行本のオススメ作品
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
880pt/968円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで264pt/290円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
心と体をいたわる“ゆる精進料理”で体の内側から美しく!お寺のお嫁さんが考えた、誰でも簡単に作れて美味しいヘルシーレシピ。精進料理とは、肉・魚などの動物性食材を使わず、野菜・果物など植物性の食材のみを使って作る料理。お寺のお坊さんが、厳しい修行にも耐えられる体を維持するために、低カロリーでありながら、栄養バランスを整えて作られています。そのため、現代人にとっては、最高のダイエット食でもあるのです。本書で紹介するのは、本格的な精進料理というよりも、基本は守りながらも、作り方をなるべく短縮し、スーパーで見かける指定野菜や、現代風の味付けで作る、“ゆる精進料理”。遅くまで働いて疲れて家に帰ってきても、5～10分の短時間で簡単に料理することができ、翌日何かを加えるだけで新たなごはんにもなる常備菜レシピが満載。忙しい毎日に役立ちます!また、野菜中心の精進料理を食べ続けると、体の内側からきれいになっていくので、肌や体の調子が悪いときや最近食べ過ぎかな……と思ったときにも役立ちます。実際、著者の料理教室には、「旦那さんの健康のために、美味しいダイエット食を作れるようになりたい! 」という主婦が多く通っています。心と体をいたわる、旦那思い、家族思い、そして自分思いのレシピが詰まった1冊。
9784344026773
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
IQ探偵ムー 全37巻合本
2位
怪盗レッド
3位
最新ドローン完全攻略
4位
ELDEN RING OFFICIAL ART BOOK
5位
結界師の一輪華
6位
妹なんか生まれてこなければよかったのに きょうだい児が自分を取り戻す物語【単行本版】
7位
しゃばけ
8位
鬼平犯科帳
9位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
10位
後宮の検屍女官
11位
かくりよの宿飯
12位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
13位
椎名優画集 LiberStella～本好きの下剋上 ＆ Other Works～
14位
【イラストギャラリー付き】戯言シリーズ 全9冊合本版
15位
宇宙戦艦ヤマト 玉盛順一朗メカニカル画集 -YAMATO MECHANICS-
16位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
17位
18位
19位
20位
刀剣乱舞絢爛図録
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 麻生怜菜
小説・実用書 > 幻冬舎
小説・実用書 > 幻冬舎単行本
ERR_MNG
