anan(アンアン) 2021年 6月23日号 No.2254[癒しの法則2021]

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川口春奈 × 横浜流星 理由のいらないふたり。
癒しの法則2021心地よく、ハッピーなココロの整え方。
心を整えるエッセイ・1最果タヒ 虚しいラブ
モヤモヤ・イライラすっきり解消!心のクセを探るセルフメンタルレッスン。
心を整えるエッセイ・2くどうれいん 雨に濡れろ
初夏を過ごしやすくする、心地いい部屋づくりのヒント。
心と体をふんにゃりほぐします…今すぐ役立つ! 癒しの情報局。
心を整えるエッセイ・3花田菜々子 怒りと悲しみを定時退社しよう
薬膳で心も体も整える「気血スープ」でかんたん食養生。
じんわり癒される小さな物語。漫画「スナック キズツキ」研究。
宝物のような言葉と出合える、短歌と詩の響きを味わう。
心穏やかに過ごすために知っておきたい私たちのバイオリズム。
SHINee これからも、ずっと一緒に。
見里朝希監督、独占単独インタビュー!いま、「PUI PUI モルカー」に私たちがたまらなく癒される理由。
このかわいさに注目です!心が安らぐ、“ゆるエンタメ”ガイド。
CLOSE UP FANTASTICS from EXILE TRIBEパラダイスなモード
うしろからにゃんこ LOVE 2021

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※『岸 優太(King & Prince)君となら、どんな運命も。』の岸 優太さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP Aぇ! group (関西ジャニーズJr.)華麗なる俺たちの逆襲。』の Aぇ! groupさんの写真は掲載されておりません。
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2021年後半、あなたの恋と運命
G・ダビデ研究所監修 恋と運命のゆくえ。
'21年下半期の「ラッキーデー」のみを紹介!水晶玉子の幸運日ポジティブカレンダー。
Keikoさんの月星座が導く、新たな恋の在り処、ゆるぎない愛の育て方。
[ Special Message 1 ]石井ゆかりさん「ゆっくり進むが、決してあと戻りできない」
星ひとみが天星術で導き出す、未来を切り拓くためのヒント。
[ Special Message 2 ]ゲッターズ飯田さん「お金に縛られない、自由な生き方へ」
SHOCK EYE、Love Me Do、シウマ 最強の3人が教える!超開運行動学
岸 優太(King & Prince)君となら、どんな運命も。
日食&月食は何をもたらす?鏡リュウジが示すミッションと、その先で出合うあなたの新境地。
運が開ける、気持ちが安らぐ...!あの人のハッピースポット。
CLOSE UP
Aぇ! group (関西ジャニーズJr.)華麗なる俺たちの逆襲。
CLOSE UP 生田絵梨花×久保史緒里(乃木坂46)私たちが舞台に立つ理由。
It GIRL Special『私が女優になる日_』原石たちの輝き。[後編]
Bright&Win 深まる絆、共に見た景色。

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※『丸山隆平 真摯な進化。』の丸山隆平さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 美 少年 （ジャニーズJr.）Beautiful Boys Diaries　無限の色。』の美 少年さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP ふぉ～ゆ～ 11年目のはじめまして。』のふぉ～ゆ～さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 大橋和也（なにわ男子／関西ジャニーズJr.）やさしさとプライド。』の大橋和也さんの写真は掲載されておりません。
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丸山隆平 真摯な進化。
その悩み、ほぐすだけで整います。カラダが変わる!筋膜リリース。
“背活(せなかつ)”で猫背解消、老け見え防止!1日10分の背中リリース&ストレッチ。
3つの筋膜ポイントを押さえれば、本来の美脚が見事に蘇る!ねじれ撃退法。
肩こり、生理痛、目の疲れ…皮膚をはがしてほぐすだけ!その不調、“はがトレ”でなんとかします!
CLOSE UP美 少年 （ジャニーズJr.）Beautiful Boys Diaries　無限の色。
どんより疲れ顔もスッキリ変貌!頭皮&顔のコリほぐしで速攻老け顔封じ。
スキマ時間&デスクまわりでクイックケア。のびのび筋膜、デイリールーティン。
イタ気持ちよくて、スッキリ!筋膜ケアの味方グッズを使ってみよう。
話題の食材でタンパク質補給!超美味! オートミール10変化。
CLOSE UPふぉ～ゆ～ 11年目のはじめまして。
CLOSE UP大橋和也（なにわ男子／関西ジャニーズJr.）やさしさとプライド。
It GIRL Special「私が女優になる日＿ 」原石たちの輝き。［前編］

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※『V6 今、伝えたいこと。』のV6さんの写真は掲載されておりません。
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V6 今、伝えたいこと。
進化し続ける、感動のカタチ。エンタメの可能性!
作品の質を底上げする立役者。高橋一生が語る芝居の“嘘”。
ふたりの表現者をつなぐピュアな衝動。菅田将暉&Fukaseの共犯関係。
永野芽郁&バカリズムが語る、メイド・イン・ジャパン “ヤンキーエンタメ”の魅力。
なぜこんなにもココロに響くのか?THE FIRST TAKEの魅力に迫る! adieu(上白石萌歌)/優里
柔く品よく麗しく、世界を魅了中。町田啓太が今考える、演じ手の喜び。
聴かずじまいはもったいない!いつでもどこでも聴けるエンタメ。ゆるくて自由なポッドキャストの世界。
YUTA×DOYOUNG×JUNGWOO from NCT 127 魅力に、制限なし(リミット)!
「愛の不時着」は序章にすぎない!?ウワサの作品&俳優が続々。韓国ドラマの勢いが止まらない!ヨ・ジング/チャウヌ(ASTRO)
その歌が、言葉が、心を揺さぶる。注目の、ミュージカルの新星たち。花村想太/甲斐翔真/岡宮来夢
新世代アイコンの登竜門!オオカミシリーズ“キュン”の秘密。
まだまだ広がる、エンタメの可能性。最新コンテンツの楽しみ方!

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※『［ 特別付録 ］MCUフェーズ4 Specialキャラクターカード』は付属されておりません。
※『永瀬 廉（King & Prince）骨まで美しい人』の永瀬 廉さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 作間龍斗（HiHi Jets／ジャニーズJr.）リュクスな麗姿。』の作間龍斗さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 浮所飛貴（美 少年／ジャニーズJr.）情熱のまっすぐ。』の浮所飛貴さんの写真は掲載されておりません。
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永瀬 廉（King & Prince）骨まで美しい人
内からカラダを美しく、骨トレでカラダ調整。
“隠れ歪み”をチェック&リセット。全身を整える骨メンテ、基本のキ。
“くびれ母ちゃん”Yumicoさん直伝。骨をほぐして、締めて…立体美ボディに!
骨を磨けば、ラインが整う!老廃物をリセット。骨磨き新習慣。
関節リセットで体の免震機能を正して、不調スパイラルから脱却!
くぼみ目、ドライアイ、近視も改善!?“眼圧リセット”6ポーズ。
広がり続ける前人未到のエンタメ世界。マーベル・シネマティック・ユニバース入門。［ 特別付録 ］MCUフェーズ4 Specialキャラクターカード
骨を作る栄養素の宝庫です。魚缶で簡単! 多国籍な骨育ごはん。
CLOSE UP 平井 堅ジェントルなあなた。
最新アイテムから定番トレまで総ざらい。あれこれお試し! 骨トレ情報局。
CLOSE UPファン・イニョプ やみつきミステリアス。
骨も肌も腸も美しく!?ボーンブロスで骨の恵みをいただきます。
CLOSE UP作間龍斗（HiHi Jets／ジャニーズJr.）リュクスな麗姿。
CLOSE UP浮所飛貴（美 少年／ジャニーズJr.）情熱のまっすぐ。
CLOSE UP山下美月（乃木坂46）×高橋文哉

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※『本から拓ける新しい知。変動する時代の必読書。』の一部の記事は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 岡本健一 美しき表現者の新境地。』の岡本健一 さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 知念侑李 （Hey! Say! JUMP） メタモルフォーゼの瞬間。』の知念侑李さんの写真は掲載されておりません。
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羽賀翔一　特別描き下ろし漫画 『漫画 君たちはどう生きるか 2021』
仕事、暮らし、人間関係etc…今こそ、知りたい君たちはどう生きるか2021
featuring 安田 顕 変化の時代に改めて考える“仕事”と“働く”の本質と未来。
featuring 音尾琢真 LINE、SNS、リモート… 思いが正しく伝わる&伝えるコミュニケーションスキルの磨き方。
featuring 森崎博之 家で過ごす時間をもっと豊かに。新しい暮らしに大切なことを考える。
featuring 戸次重幸 些細なことで傷つく、不安、余裕がない…。心のモヤモヤとうまく付き合うメソッド。
featuring 大泉 洋 これからの時代を生き抜くために。知っておきたいお金のキホン。
好評につき、井戸端会議で再結集。TEAM NACS人生相談。Again
本から拓ける新しい知。変動する時代の必読書。
TEAM NACS 5STARS 俺たちはどう生きたか、そしてどう生きるか。TEAM NACSが歩んだ25年。
CLOSE UP 岡本健一 美しき表現者の新境地。
CLOSE UP 知念侑李 （Hey! Say! JUMP）メタモルフォーゼの瞬間。
後ろ読みSPECIAL JO1 挑戦は止まらない!

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※『ついに集結する、緋色の家族。彼らが交わる瞬間、何が起こるのか!?大人のための劇場版「名探偵コナン」講座。[第4回]』描き下ろしポスターは掲載されておりません。
※『Hey! Say! JUMP 華麗なる美の化身たち』のHey! Say! JUMPさんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 藤井流星(ジャニーズWEST) Falling flower，falling star』の藤井流星さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 松倉海斗(Travis Japan/ジャニーズJr.)Sense of Wonder』の松倉海斗さんの写真は掲載されておりません。
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短期集中プログラムでカラダがグンッと変わります！痩せトレ大作戦。
痩せトレ大作戦1 ステイホームダイエットのファイナルアンサー!10日間・最強美やせプログラム。
痩せトレ大作戦2 歩き方を変えるだけ!1日1万歩のやせウォークで体すっきり!
痩せトレ大作戦3 心もポジティブに!2日に一度踊るだけ!楽しく踊って体を絞る「たけまり」ダンス。
痩せトレ大作戦4 フェイスラインを引き締める!かんたん逆腕立てプログラム。
痩せトレ大作戦5 運動嫌いの人はこちらにトライ!もみ流し深層マッサージで、メリハリボディを作る。
鍛えて、摂って、痩せる!痩せトレトピックス最新版。
Juice=Juice 私たちの痩せトレライフ。
毎日健やかに心地よく。疲れ回復&癒しのエトセトラ。
Hey! Say! JUMP華麗なる美の化身たち
1週間オリジナルレシピ付き 食べるほどに体が整います。GWから始める、「玄米ゆる断食」
CLOSE UP
藤井流星(ジャニーズWEST) Falling flower，falling star
ついに集結する、緋色の家族。彼らが交わる瞬間、何が起こるのか!?大人のための劇場版「名探偵コナン」講座。[第4回]
CLOSE UP 松倉海斗(Travis Japan/ジャニーズJr.)Sense of Wonder
CLOSE UP 河野純喜(JO1) 少年の夢は、続く。

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※『有岡大貴 (Hey! Say! JUMP)愛しのバスタイム。』の有岡大貴さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 7 MEN 侍 (ジャニーズJr.)Our days ～僕らだけのメロディ～』の7 MEN 侍さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP IMPACTors (ジャニーズJr.)Cool&Stylish ～蒼の衝撃～』IMPACTorsさんの写真は掲載されておりません。
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肌と髪の底力を&あげる最新ケア!肌トレ&髪トレ2021
トラブルを回避するには保湿が肝!バリア機能アップ大作戦。
夏のマスクはニキビの温床!3方向からのケアで原因菌を撃退。
肌荒れもくすみも原因は角質だまり!?3ステップで肌のゴワつきを解消。
顔の運動不足急増中。表情筋マッサージでたるみレスに。
夏、withマスクでも“美肌”を演出!崩れ知らずのベースメイク研究。
メカニズム、塗り方、基礎知識から総ざらい。進化するUVケアで万全対策!
あの人の肌と髪ストーリー。冨永愛/柏木由紀/タナカガ(パパラピーズ)
美容賢者たちがハマり中!最新ビューティトピックス。
伝説を生む男たち=コムドットがメイクでバージョンアップ!
脱毛・除毛事情を徹底リサーチ。おうちで叶えるツルスベ美ボディ。
読者の2人に1人は“抜け毛”に悩み中!?いま必要なのは、髪トレ!!
有岡大貴 (Hey! Say! JUMP)愛しのバスタイム。
CLOSE UP 生田絵梨花(乃木坂46)曇りのない人。
CLOSE UP 7 MEN 侍 (ジャニーズJr.)Our days ～僕らだけのメロディ～
CLOSE UP IMPACTors (ジャニーズJr.)Cool&Stylish ～蒼の衝撃～

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※『横山 裕　重なる想い、今、胸(ここ)にある想い。』の横山 裕さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 西畑大吾 （なにわ男子／関西ジャニーズJr.）愛と感謝と野望。』の西畑大吾さんの写真は掲載されておりません。
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横山 裕　重なる想い、今、胸(ここ)にある想い。
コミュニケーションをより良くする、人間関係の強化塾。
LESSON1 相手の気持ちを汲みとれる、自然体の「気遣い上手」になる方法。
LESSON2 目指せ、“対面で会いたい”と思われる人。オンラインの印象強化法。
LESSON3 LINE、ショートメール、SNSのDM…。ひと工夫で大きな差が!メッセージアプリ活用テク。
LESSON4 話しグセを変えれば、好感度も急上昇!場を「ピリつかせない」会話術。
細かいことが気になっちゃう…そんな自分もまるごと受け入れて。“取り越し悩み”相談室。
CLOSE UP 結束する才能たち。菅田将暉 神木隆之介 仲野太賀
LESSON5 短くても気持ちが伝わる、手書きメッセージのすすめ。
小泉今日子×松本まりか 独りで抱え込まないためのヒント。
CLOSE UP 西畑大吾 （なにわ男子／関西ジャニーズJr.）愛と感謝と野望。
CLOSE UP 舞台「刀剣乱舞」が紡ぎ出す、歴史を守るモノたちの刹那。鈴木拡樹×染谷俊之

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※『広瀬すず×櫻井 翔アジトなふたり。』の広瀬すずさんと櫻井 翔さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 岩本 照×深澤辰哉（Snow Man）盟友(タッグ)の確信。』の岩本 照さんと深澤辰哉さんの写真は掲載されておりません。
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広瀬すず×櫻井 翔アジトなふたり。
栄養を美味しく摂ろう!カラダにいいレシピ
おいしく、手軽に、まずは1週間。カラダが喜ぶ10分朝ごはん。
忙しい夜でも、美味しくヘルシーに!簡単レンチン夜スープ。
野菜の栄養をロスなく摂れる、ホットオイルサラダのすすめ!
ハーブと薬味がたっぷり!ヘルシーおつまみで、家飲みを。
注目家電から調味料、便利グッズまで。カラダに優しいキッチンアイテム。
CLOSE UP 岩本 照×深澤辰哉（Snow Man）盟友(タッグ)の確信。
1品約15gのタンパク質を!美と健康をつくる、卵&鶏&魚レシピ。
全部試して選びました!2021 SPRINGananカラダにいいもの大賞
抗酸化、抗菌、リラックス…健やかに楽しむ緑茶ライフ。
“カラダにいい”のヒントがここに。春のヘルシートピック大集合!
エンタメSPECIAL!ドラマ「ネメシス」の秘密に迫れ。探偵事務所の撮影セットに潜入!