ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
カドカワ･ミニッツブックのオススメ作品
総合ランキング
全書籍から探す
250pt/275円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで75pt/82円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
からだの内側から美しく健康になれるとして、モデルや女優の間でも実践する人が多いアーユルヴェーダには、こころやからだの健康のみならず、人生そのものをしあわせに導いてくれる知恵がつまっています。本書では、その知恵をできるだけわかりやすい形でシェアできるようにしました。自宅にいながら毎日を生き生きと輝いて過ごす手助けをする一冊です。もくじ１．アーユルヴェーダ式「こころ」と「からだ」のチェックあなたのこころの成長度がわかる「サットヴァ・チェック」／あなたの「本来の体質」がわかる「プラクリティ・チェック」／からだにたまった毒素の量がわかる「アーマ・チェック」／あなたの輝き度がわかる「オージャス・チェック」 ほか２．毎日を生き生き過ごす アーユルヴェーダ 24の習慣朝、コップ１杯の白湯を飲もう！／瞑想をしよう！／朝、あたたかいスープを飲もう！／昼食には、穀物と油ものをしっかり食べよう！／昼食を食べながら白湯を飲もう！／残りものは食べないようにしよう！／調理にはギーをつかおう！／昼食後に15分ほど散歩をしよう！／夕方のおやつには生のハチミツを食べよう！／夕方に白ごま油のうがいをしよう！ ほか３．ケース別 アーユルヴェーダのアドバイス外食が多くても健康になるには？／結婚していない自分が不安／上司とうまくやっていくには？／早起きを続けるためのコツって？／便秘がなかなか治りません／原因不明の吹き出物に悩んでいます ほか※本作品は、2014年から2015年にメールマガジンサービス「ちょくマガ」にて配信された内容を再編集し、書き下ろしを加えてまとめたものです
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な地図
2位
丸の内で就職したら、幽霊物件担当でした。
3位
星ひとみの天星術2026
4位
浅草鬼嫁日記
5位
変な家2 ～11の間取り図～
6位
変な絵
7位
その霊、幻覚です。
8位
妹なんか生まれてこなければよかったのに きょうだい児が自分を取り戻す物語【単行本版】
9位
火村英生〈国名シリーズ〉9冊合本版
10位
かくりよの宿飯
11位
爆弾【電子限定特典付き】
12位
冊子＆折りパンフの構図とレイアウト
13位
吸血鬼と愉快な仲間たち
14位
ペルソナ3 リロード 公式設定画集
15位
しゃばけ
16位
「世界の終わり」の地政学 野蛮化する経済の悲劇を読む
17位
魔法使いの約束 1st Anniversary Book／Under the moonlit
18位
皇子の閨教育係として召還された処女ですが最後までシないまま帰還。三年後の再召還でズコバコに犯されてしまいました
19位
戦国無双４ コンプリートガイド
20位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 蓮村誠
小説・実用書 > ブックウォーカー
小説・実用書 > カドカワ･ミニッツブック
ERR_MNG
