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驚異の1分間コアトレーニング

通常価格:
571pt/628円(税込)

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驚異の1分間コアトレーニング(1巻配信中)

作品内容

今、話題のコア(体幹)トレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に注目、トレーナーとしてトップアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してきた。そのノウハウを一般の人向けに紹介。つらい運動をせずとも体の内側から元気になれる。

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作品ラインナップ  1巻まで配信中!

  • 驚異の1分間コアトレーニング
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    今、話題のコア(体幹)トレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に注目、トレーナーとしてトップアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してきた。そのノウハウを一般の人向けに紹介。つらい運動をせずとも体の内側から元気になれる。

レビュー

驚異の1分間コアトレーニングのレビュー

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