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注目の「骨ストレッチ」で部分痩せを実現骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」の部分痩せメソッドを紹介。顔、お腹、二の腕など女性が気になる7パーツが細くなる！Chapter1 顔 ……顔や首のたるみが取れ、小顔になれる。Chapter2 ウエスト ……脇腹の可動域が広がり、くびれがつくれる。Chapter3 お腹 ……丹田が刺激され、下腹が引っ込む。Chapter4 背中 ……肩甲骨一帯がほぐれ、たるみが解消。Chapter5 二の腕 ……効率よく腕全体が動き、“プルプル”が改善。Chapter6 脚 ……股関節がほぐれ、むくみがすっきり。Chapter7 お尻 ……スクワット効果で、ヒップラインが引き締まる。
9784163904757
平均評価：4.0 1件のレビューをみる
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けいとゆず さん
(女性/50代) 総レビュー数：1106件
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