漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
TOP
無料会員登録で、半額クーポンプレゼント中!!
小説・ラノベ・実用書3冊20%OFFクーポン
この巻を買う/読む
会員登録して半額で購入

Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

通常価格:
371pt/408円(税込)

会員登録限定50%OFFクーポンで半額で読める!

Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))(1巻配信中)

作品内容

骨をつかむと体も心もラクになる!
私たちは日常のなかで、知らないうちに“無駄な力”を使ってしまっています。
いくらマッサージでほぐしても体の使い方が同じままなら、疲れやすい体質は変わりません。
そこでおすすめしたいのが「骨ストレッチ」です。
「骨ストレッチ」を実践すれば、短時間で身のこなしが軽やかになり、
ひどい肩コリ、腰痛、膝痛から解放されていきます。また、顔のむくみを解消し、
小顔を手に入れることも可能です。
PART1 顔のむくみをとって小顔に!
頭頂ひらき/三叉神経ほぐし/蝶形骨ストレッチ/耳まわりストレッチ/ほお骨ストレッチ
PART2 「骨ストレッチ」って何?
PART3 体を変える立ち方、歩き方
PART4 腰痛、肩コリ解消!
手首背伸び/手首腰のばし/手首肩甲骨ストレッチ/烏口突起ほぐし/手のひら返し/手ほどき
(※2015年7月刊「ゆるめる力 骨ストレッチ」と2016年6月刊「やせる力 骨ストレッチ」の一部を加筆、修正の上、再構成したMOOKの電子版です)

作品ラインナップ  1巻まで配信中!

レビュー

Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))のレビュー

この作品はまだレビューがありません。

▲ページTOPへ