マンガ多すぎ!業界最大級!!
漫画(まんが) ・電子書籍のコミックシーモアTOP小説・実用書小説・実用書文藝春秋文春e-BooksNumber Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))
無料会員登録で、新規登録クーポンプレゼント中!!
小説・実用書
Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))
1巻配信中

Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

371pt/408円(税込)

クーポン

会員登録限定70%OFFクーポンで
お得に読める!

作品内容

骨をつかむと体も心もラクになる!
私たちは日常のなかで、知らないうちに“無駄な力”を使ってしまっています。
いくらマッサージでほぐしても体の使い方が同じままなら、疲れやすい体質は変わりません。
そこでおすすめしたいのが「骨ストレッチ」です。
「骨ストレッチ」を実践すれば、短時間で身のこなしが軽やかになり、
ひどい肩コリ、腰痛、膝痛から解放されていきます。また、顔のむくみを解消し、
小顔を手に入れることも可能です。
PART1 顔のむくみをとって小顔に!
頭頂ひらき/三叉神経ほぐし/蝶形骨ストレッチ/耳まわりストレッチ/ほお骨ストレッチ
PART2 「骨ストレッチ」って何?
PART3 体を変える立ち方、歩き方
PART4 腰痛、肩コリ解消!
手首背伸び/手首腰のばし/手首肩甲骨ストレッチ/烏口突起ほぐし/手のひら返し/手ほどき
(※2015年7月刊「ゆるめる力 骨ストレッチ」と2016年6月刊「やせる力 骨ストレッチ」の一部を加筆、修正の上、再構成したMOOKの電子版です)

お得なラノベ・小説・実用書クーポン!
詳細  
簡単
1巻から|最新刊から

作品ラインナップ  1巻まで配信中!

  • Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

    371pt/408円(税込)

    骨をつかむと体も心もラクになる!
    私たちは日常のなかで、知らないうちに“無駄な力”を使ってしまっています。
    いくらマッサージでほぐしても体の使い方が同じままなら、疲れやすい体質は変わりません。
    そこでおすすめしたいのが「骨ストレッチ」です。
    「骨ストレッチ」を実践すれば、短時間で身のこなしが軽やかになり、
    ひどい肩コリ、腰痛、膝痛から解放されていきます。また、顔のむくみを解消し、
    小顔を手に入れることも可能です。
    PART1 顔のむくみをとって小顔に!
    頭頂ひらき/三叉神経ほぐし/蝶形骨ストレッチ/耳まわりストレッチ/ほお骨ストレッチ
    PART2 「骨ストレッチ」って何?
    PART3 体を変える立ち方、歩き方
    PART4 腰痛、肩コリ解消!
    手首背伸び/手首腰のばし/手首肩甲骨ストレッチ/烏口突起ほぐし/手のひら返し/手ほどき
    (※2015年7月刊「ゆるめる力 骨ストレッチ」と2016年6月刊「やせる力 骨ストレッチ」の一部を加筆、修正の上、再構成したMOOKの電子版です)

レビュー

Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ! 簡単『骨』ストレッチ (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))のレビュー

この作品はまだレビューがありません。

この作品を読んだ人はこんな作品も読んでいます

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

お得情報をGET!登録してね

▲ページTOPへ