へるすあっぷ21 №425(へるすあっぷ21編集部 )の注意事項

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へるすあっぷ21 №425

980pt/1,078円(税込)

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294pt/323円(税込)

作品内容

へるすあっぷ21 2020年3月号目次

●特集 P7‐17
人生100年時代 高年齢労働者の健康管理と働き方
 ■高年齢労働者の現状と課題
 ■「エイジアクション100」を活用してチェック&改善(中央労働災害防止協会)
 ■職場の取り組み事例 JFEスチール(株)西日本製鉄所(倉敷地区)
 ■”からだ測定”で特性に合った仕事をマッチング((株)リクルート)

P4  ●最前線レポート 「(株)KSK [旗振り」と「粘り」で喫煙率0%、健診受診率100%」
P18 ●週末フィトセラピー 池田明子 「季節や環境の変わり目の不安を癒す」
P19 ●よい人間関係を結ぶひとこと 藤田尚弓 「面倒なことを依頼するとき」
P20 ●次世代ヘルスケア 「スマホでカンタン!肌の健康測定」
P22 ●折れない心をつくるストレス対処法 「NLP~対人関係の苦手意識を変える~<実践編>」
P24 ●働き方改革と産業保健の実務Q&A 大津章敬 「大企業は4月から!同一労働同一賃金への対応」
P26 ●HEALTH TOPIC 「企業のパワハラ対策義務化へ 厚生労働省が「パワハラ指針」を公表」
P28 ●NEWS
P34 ●働く女性のセルフケア 加倉井さおり 「働く女性の健康とキャリア~すべてのライフイベントはプラスのキャリアになる」
P35 ●Tobacco Freeへの道 吉見逸郎 「Tobacco Freeへのわかれ道~明日はどっちだ?!~」
P36 ●メンタルヘルス・ハラスメント 職場の困った!に答えます 見波利幸 「パワハラの具体的事例の問題点を知りたい」
P38 ●へるすあっぷCHANNEL
   【腸内フローラの真実】【世界の国から健康よもやま話】
   【最新美容皮膚科学】【目からウロコの時間栄養学】
P43 ●国保組合REPORT 「全国土木建築国民健康保険組合 「ヘルスアップチャレンジ」で事業所の健康経営をサポート」
P46 ●わかる!身につく!健康力 「高血圧を防ぐリアルな減塩法」
P54 ●小島美和子流 体が変わる食べ方 小島美和子 「体が確実に変わる食べ方~総集編」
P56 ●大人の体力づくり 松井浩 「オリパラの 今年はやるぞ 筋増やす!」
P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「ハラスメント過敏症」

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簡単
1巻から|最新刊から

作品ラインナップ 

  • へるすあっぷ21 №434

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21
    2020年12月号もくじ

    ●特集
    P7 事例に学ぶ 職場のメンタルヘルス
    P8 業種・職種別の職場のメンタルヘルス 課題と求められる対策
    P11 事例(株)ダイセル
    メンタル不調を未然に防ぐ
    保健師チームと人材育成チームのコラボによる研修
    P14 事例 パナソニック東京汐留ビル健康管理室
    再休業ゼロへ!
    主体性を引き出し再適応を支援する取り組み
    P16 在宅勤務者へのメンタルヘルスケア

    P4 ●健康なまち・職場づくり最前線レポート
    「健康なまち・職場づくり宣言2020」
    5年間で飛躍的に進展した保険者等の予防・健康づくり
    <日本健康会議2020>
    P20 ●最新予防・医療情報
    子宮頸がん検診ガイドライン更新版
    陽性者フォロー法確立を条件にHPV検査を「推奨」
    P24 ●コロナ、新しい働き方、人間関係…
    新たな時代のストレス対処とコミュニケーション 蝦名 玲子
    感染症対策をしていてもコロナ恐怖が強い社員
    P26 ●HEALTH TOPIC
    商品の科学的根拠を正しく理解するために
    P28 ●NEWS
    P31 ●読者アンケート
    P32 ●へるすあっぷCafe
    書籍紹介/クロスワード/プレゼント/読者投稿/次号予告/編集後記
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ 坂根 直樹
    高コレステロール血症を改善
    ~几帳面な青色と、楽天的な黄色の場合~
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田 透
    産業医と取り組む職場の感染症対策
    P42 ●EVENT
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島 美和子
    コレステロール値を下げる2つの栄養素に注目!
    P45●けんぽREPORT
    すかいらーくグループ健康保険組合
    地道な継続が力に
    コラボヘルスで職場環境改善も実現
    P50 ●わかる!身につく!健康力
    「喉」を鍛えて健康寿命をのばす
    ・食事中、むせやすくなるのは老化のサイン
    ・喉の機能低下は筋肉の衰えから
    ・“飲み込み力”を高めるトレーニング
    ・日ごろから「しっかり声を出す習慣」を!
    ・喉の老化が気になる人の食事ルール10
    【連載】
    P18 ○世界の国から健康よもやま話 寺田 直子
    「女王」自ら実践 カカオはスーパーフード
    P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林 紅・髙橋 勇太・竹林 正樹
    決めたことは守りたくなる
    P22 ○産業看護職 駆け込み寺 今田 万里子
    高ストレス者に“どうせ”と言われ…
    P23 ○身体活動研究所 甲斐 裕子
    心の元気にまず必要な生活習慣は?
    P36 ○へるすあっぷCHANNEL
    【腸内フローラの真実】福田真嗣「切っても切れない関係? 菌と上手に共生していくためには」
    【楽しく禁煙する方法】川井治之「マインドフルネスで禁煙できる?」
    【最新美容皮膚科学】松永佳世子「新型コロナウイルス感染症対策に伴うスキンケア」
    【においの科学のウソ・ホント】東原和成「フェロモンはにおう?」
    P43 ○見方を変えれば、介護は変わる! 村井 俊雄
    「希望の言葉」を伝えたい!
    意識が変わり人生が変わる言葉の力。
    P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ 松井 浩
    わき腹
    P58 ○ほっと一息 今日の一品 小森 まり子
    ビールは心の友?
    【今日の一品】りんごの揚げ春巻き

  • へるすあっぷ21 №433

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21
    2020年11月号もくじ

    ●特集
    P7 禁煙サポート新時代
    P8 たばこを巡るTOPICS
    P10 ニコチン依存症の最新医療!
    医師が処方する「ニコチン依存症治療アプリ」誕生
    P12 進化する禁煙サポート
    オンラインで完結 「スマホ診」オンライン禁煙外来プログラム
    P14 ナッジで行動を後押し
    12健保組合の共同事業に学ぶ! 効果的な禁煙推進事業

    P4 ●健康経営最前線レポート 
    大東建託㈱
    コロナ禍における職場の健康管理
    会社、保健師はどう対応したか
    P20 ●最新予防・医療情報
    新型コロナに関する検査の注意点・課題とは
    P24 ●コロナ、新しい働き方、人間関係…
    新たな時代のストレス対処とコミュニケーション 蝦名 玲子
    テレワークで部下への指示がうまく伝わらない
    P26 ●HEALTH TOPIC
    “テレワーク・オールウェイズ2020”シンポジウム
    P28 ●NEWS
    P31 ●読者アンケート
    P32 ●へるすあっぷCafe
    書籍紹介/クロスワード/プレゼント/読者投稿/次号予告/編集後記
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ 坂根 直樹
    高血糖を4つのポイントで改善
    ~ゆっくりペースの緑色と、チャレンジ好き赤色の場合~
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田 透
    健康管理の観点からの過重労働対策
    P42 ●EVENT
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島 美和子
    暮らし方&食べ方でコレステロール値を改善
    P45●けんぽREPORT 
    東京都情報サービス産業健康保険組合
    社会環境の変化や顧客ニーズをとらえ
    新たな“TJKらしさ”の創造へ
    P50 ●わかる!身につく!健康力
    漢方でエイジングケア!
    ・生命力を構成する「先天の気」「後天の気」
    ・「先天の気」の弱さは加齢とともに顕著に!
    ・食養生の基本を知ろう
    ・「先天の気」の弱さを食事と漢方薬で補う

    【連載】 
    P18 ○世界の国から健康よもやま話 寺田 直子
    高度1万mで味覚の変化を味わう
    P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林 紅・髙橋 勇太・竹林 正樹
    みんなと一緒なら、できそう
    P22 ○産業看護職 駆け込み寺 今田 万里子
    辛口なコメントに落ち込んでしまう
    P23 ○身体活動研究所 甲斐 裕子
    ストレッチには「柔軟」以外にも健康効果を期待できますか?
    P36 ○へるすあっぷCHANNEL
    [腸内フローラの真実] 福田 真嗣「腸内細菌の代謝物質から病気がわかる?」
    [教えて!禁煙センセイ 楽しく禁煙する方法] 川井 浩之「チェンジ行動等で習慣依存を断ち切る」
    [最新美容皮膚科学] 松永 佳世子「エクオールのしわに対する効果と安全性」
    [においの科学のウソ・ホント] 東原 和成「感情ににおいはあるか?」
    P43 ○見方を変えれば、介護は変わる! 村井 俊雄
    「ハッピー介護を伝えることは、認知症になった母の願い!」
    P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ 松井 浩
    おなか
    P58 ○ほっと一息 今日の一品 小森 まり子
    若社長のキャリア相談
    【今日の一品】きのこのガーリック炒め


  • へるすあっぷ21 №432

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21
    2020年10月号もくじ

    ●特集
    P7 広がる オンラインの健康支援
    P8 現場の実践例から学ぶ オンライン健康支援のヒント
    〇健康教育 オンライン健康教育を成功に導く鍵
    〇産業医面談① オンラインと対面を目的に応じて使い分ける
    〇産業医面談② オンラインの特性を踏まえ効果的な活用法を探る
    〇特定保健指導 アプローチの工夫で対面と同等の質を確保
    P13 行動変容を後押しする 注目のヘルスケアサービス
    〇NECソリューションイノベータ㈱
    健診結果予測&睡眠習慣の改善支援アプリ
    〇オムロン ヘルスケア㈱
    医療機器認証取得のウェアラブル血圧計
    〇エーテンラボ㈱
    三日坊主防止アプリ「みんチャレ」

    P4 ●健康経営最前線レポート 
    アビームコンサルティング㈱
    ビジネスアスリートとしての社員のパフォーマンス向上をめざす
    P20 ●最新予防・医療情報
    1億円超え新薬登場 高額薬剤の現状と課題
    P24 ●コロナ、新しい働き方、人間関係…
    新たな時代のストレス対処とコミュニケーション 蝦名 玲子
    漠然とした不安でコロナ鬱にならないか心配
    P26 ●HEALTH TOPIC
    コロナ禍における自殺対策のポイント
    P28 ●NEWS
    P31 ●読者アンケート
    P32 ●へるすあっぷCafe
    書籍紹介/クロスワード/プレゼント/読者投稿/次号予告/編集後記
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ 坂根 直樹
    リバウンドを特徴をとらえて改善
    ~青色は、黄色に情報を楽しく伝えて支援~
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田 透
    治療と仕事の両立支援
    ~がん治療中の従業員へのフォロー~
    P42 ●EVENT
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島 美和子
    上手な食品選択でコレステロール対策
    P45●けんぽREPORT 
    内田洋行健康保険組合
    信頼関係を基盤に
    事業所や加入者に寄り添う保健事業を展開
    P50 ●わかる!身につく!健康力
    台風・豪雨から身を守る方法
    ・頻発!“50年に一度”が毎年?
    ・「警戒レベル」が発表されたら何をすべきか?
    ・在宅避難に必要な物は?
    ・台風、豪雨に遭ったときの自分や家族の守り方


    【連載】 
    P18 ○世界の国から健康よもやま話 寺田 直子
    ドイツ 日光浴は夏の最大の健康法
    P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林 紅・髙橋 勇太・竹林 正樹
    利益や損失を際立てる
    P22 ○産業看護職 駆け込み寺 今田 万里子
    人前で話すと頭が真っ白に…
    P23 ○身体活動研究所 甲斐 裕子
    運動サークル「お休み」長期化 高齢者に、何かまずいですか?
    P36 ○へるすあっぷCHANNEL
    [腸内フローラの真実] 福田 真嗣「腸内細菌でがんがわかるってホント?」
    [教えて!禁煙センセイ 楽しく禁煙する方法] 川井 浩之「習慣依存のトリガー(引き金)を引かないためにできること」
    [最新美容皮膚科学] 松永 佳世子「ヘアカラーと上手に付き合うには?」
    [においの科学のウソ・ホント] 東原 和成「病気とにおい」
    P43 ○見方を変えれば、介護は変わる! 村井 俊雄
    見方を変えるヒントがこれ!
    「私たちは、同時に二つの心は使えない」
    P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ 松井 浩
    下腹部
    P58 ○ほっと一息 今日の一品 小森 まり子
    才能を見つける方法
    【今日の一品】枝豆とひじきの白和え

  • へるすあっぷ21 №431

    980pt/1,078円(税込)


    へるすあっぷ21
    2020年9月号もくじ

    ●特集
    P7 withコロナ時代の企業の健康管理
    P8 長期戦のコロナ対策
    職場の感染リスクの実態に応じた対策を
    P11 クライシス緊急事態リスクコミュニケーション
    あなたの職場でクラスターが発生したら、うまく対応できますか?
    P12 感染症対策、働き方改革、AI・IoTの導入…
    変化に対応した産業保健活動の課題
    P15 コロナ禍で加速 産業保健活動のIT化に向けて
    P16 コロナ対策とともに
    今こそ健康経営の本気度が問われている

    P4 ●働き方改革最前線レポート
    大同生命保険㈱
    新たな働き方、WLB(ワークライフバランス)をめざして「テレワーク3冠」
    P20 ●最新予防・医療情報
    前立腺がんの「PSA検診」は推奨される?されない?
    ―なぜ推奨されないのか
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法
    MPFLマインドフルネスを日常に活かす
    ~“食べる瞑想”から始めてみよう~<実践編>
    P26 ●HEALTH TOPIC
    産業医の支援体制を強化 モデル事業にも着手
    <(公社)日本医師会>
    P28 ●NEWS
    P31 ●読者アンケート
    P32 ●へるすあっぷCafe
    書籍紹介/クロスワード/プレゼント/読者投稿/次号予告/編集後記
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ 坂根 直樹
    高尿酸血症を生活で改善
    ~黄色は、最新情報をプラスして赤色を支援~
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田 透
    メンタルヘルス不調者への対応~突然の休職に慌てないために
    P42 ●EVENT
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島 美和子
    食べて動いて血糖値コントロール
    P45●けんぽREPORT
    特定保健指導のモデル実施の成果と課題
    ~協会けんぽの取り組みから~
    P50 ●わかる!身につく!健康力
    体のにおい最前線
    ・年齢の変化でにおいも変わる
    ・気になる部位のにおい
    ・ストレスや疲労でにおう!?
    ・においは病気のシグナル
    ・においのセルフケア

    【連載】
    P18 ○世界の国から健康よもやま話 寺田 直子
    ギリシャ オリンピック勝者たちに捧げるのは
    P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林 紅・髙橋 勇太・竹林 正樹
    感情に響くアプローチを
    P22 ○産業看護職 駆け込み寺 今田 万里子
    いきなり健康教育を任された!
    P23 ○身体活動研究所 甲斐 裕子
    コロナ禍で減った歩数を増やすには何から始めたらいいの?
    P36 ○へるすあっぷCHANNEL
    [腸内フローラの真実] 福田 真嗣「読者のみなさんの質問にお答えします!⑥」
    [教えて!禁煙センセイ 楽しく禁煙する方法] 川井 浩之「喫煙しない習慣をつくることが禁煙」
    [最新美容皮膚科学] 松永 佳世子「ジェルネイルを安全に使うには?」
    [においの科学のウソ・ホント] 東原 和成「加齢臭は本当に臭い?」
    P43 ○見方を変えれば、介護は変わる! 村井 俊雄
    接し方を変えるヒント!
    見方が変われば、接し方が変わる!
    P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ 松井 浩
    お尻
    P58 ○ほっと一息 今日の一品 小森 まり子
    「不幸な生い立ち」という盾
    【今日の一品】ズッキーニとたこのピリ辛ナムル
  • へるすあっぷ21 №430

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21
    2020年8月号もくじ

    ●特集
    P7 心の疲れへの処方箋
    「よりよく生きる」ためのヒント
    P8 【ヒント1】「心のしなやかさ」を高める 新世代の認知行動療法ACT
    P12 【ヒント2】自ら判断し、行動を決める力 ヘルスリテラシー
    P13 【ヒント3】怒りで後悔しない表現を学ぶ アンガーマネジメント
    P16 緊急事態時における職場のメンタルヘルスケア

    P4 ●働き方改革最前線レポート
    向洋電機土木㈱
    施策の原資と時間を生み出すテレワーク
    P20 ●最新予防・医療情報
    前立腺がんの「PSA検診」は推奨される?されない?
    ――日本泌尿器科学会の見解
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法
    MPFLマインドフルネスを日常に活かす
    ~心に“弾力”をつける~<理論編>
    P26 ●HEALTH TOPIC
    外出自粛等が高齢者の健康に与える影響
    ~日本老年学的評価研究(JAGES)の成果から
    P28 ●NEWS
    P31 ●読者アンケート
    P32 ●へるすあっぷCafe
    書籍紹介/クロスワード/プレゼント/読者投稿/次号予告/編集後記
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ 坂根 直樹
    禁煙をサポートする
    ~緑色に赤色は気づかいを意識して
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田 透
    ストレスチェック~改めて基本に立ち返る
    P42 ●EVENT
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島 美和子
    血糖値にかかわる炭水化物のとり方
    P45●けんぽREPORT
    特定保健指導のモデル実施の成果と課題
    ~ヒアリング調査結果から~
    P50 ●わかる!身につく!健康力
    暮らしのなかで免疫力アップ
    ・病原体から体を守る生体防御の仕組み
    ・自然免疫と獲得免疫で病原体と闘う
    ・免疫力を下げる三大要素と上げる最強のワザ
    ・免疫力アップの生活習慣、食事・運動・休養はこうする

    【連載】
    P18 ○世界の国から健康よもやま話 寺田 直子
    アメリカ ミシュラン星付きレストランのヘルシーメニュー
    P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林 紅・髙橋 勇太・竹林 正樹
    デフォルトを工夫
    P22 ○産業看護職 駆け込み寺 今田 万里子
    職場巡視はどこを見るべき?
    P23 ○身体活動研究所 甲斐 裕子
    オフィスの模様替えで「座りすぎ」を減らせる?
    P36 ○へるすあっぷCHANNEL
    [腸内フローラの真実] 福田 真嗣「読者のみなさんの質問にお答えします!⑤」
    [教えて!禁煙センセイ 楽しく禁煙する方法] 川井 浩之「あなたの認知のゆがみ=心理的依存度は?」
    [最新美容皮膚科学] 松長 佳世子「美白作用と脱色素斑の関係」
    [においの科学のウソ・ホント] 東原 和成「消臭消臭においはなくてもいいのか?」
    P43 ○見方を変えれば、介護は変わる! 村井 俊雄
    ハッピー介護。5つのキーワード
    「お婆ちゃんから、お母さんへ!」
    P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ 松井 浩
    太もも その④【外側】
    P58 ○ほっと一息 今日の一品 小森 まり子
    苦しいときこそ感謝を
    【今日の一品】トリュフ香る盛りそば

  • へるすあっぷ21 №429

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21 2020年7月号目次

    ●特集 P7‐17
    テレワークにおける労務管理と健康管理
    ■テレワークの労務管理等の留意点~法的側面から~
    ■テレワークでのストレスケア
    ■テレワークによる運動不足・PC作業に伴う疲労対策
    ■コンディションを落とさない!体調管理のポイント
    ■長期化で見えてきたテレワーク10の課題


    P4 ●がん対策最前線レポート がん対策推進企業アクション
    P18 ●世界の国から健康よもやま話 寺田直子 「韓国 美人の多さは発酵食の効果?」
    P19 ●その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林紅・竹林正樹・髙橋勇太 「まずは簡単に」
    P20 ●最新予防・医療情報 「喫煙や飲酒などよりも長寿への影響が大きい『人のつながり』」
    P22 ●産業看護職 駆け込み寺 今田万里子 「職場巡視の一歩を踏み出したい」
    P23 ●エビデンスで読み解く 身体活動研究所 甲斐裕子 「『職場みんなで体操』って仕事にプラスになるの?」
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法 「”書く習慣”メソッド~頭を整理して心を片づける~<実践編>」
    P26 ●HEALTH TOPIC 「特定健診・保健指導の経年的な効果を公表」
    P28 ●NEWS
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別保健指導のススメ 坂根直樹 「夏の血圧管理」
    P36 ●へるすあっぷCHANNEL
    【腸内フローラの真実】【楽しく禁煙する方法】
    【最新美容皮膚科学】【においの科学のウソ・ホント】
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田透 「法改正への対応は万全に!喫煙対策の進め方」
    P43 ●トッシーのハッピー介護essay見方を変えれば、介護は変わる 村井俊雄 「家族みんなで取り組んだ、母が『安心』できる接し方」
    P44 ●スキマ時間でLet’s勤トレ 松井浩 「太もも③」
    P45 ●けんぽREPORT 「太陽誘電健康保険組合」
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島美和子 「飲みたい人の体形キープ術」
    P50 ●わかる!身につく!健康力 「熱中症にならないための暑さ対策2020」
    P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「人生は”自動ドア”一歩踏み出せば開かれる」

  • へるすあっぷ21 №428

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21 2020年6月号目次

    ●特集 P7‐17
    今見直したい職場の感染症対策
     ■新型コロナウイルス感染症対策の現状
     ■感染症拡大終息に向けて「粘ることが勝つことにつながる」
     ■先進事例に学ぶ職場の感染症対策 サクラファインテックジャパン(株)
     ■職場の新型コロナ対策は最新情報の確認を!
     ■インフルエンザや麻疹・風疹…感染症への備えを見直す


    P4  ●健康なまちづくり最前線レポート 神奈川県
    P18 ●世界の国から健康よもやま話 寺田直子 「肥満大国フィジーの主食はタピオカの原料」
    P19 ●その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林紅・竹林正樹・髙橋勇太 「「いつかやろう」を「今やる」に」
    P20 ●最新予防・医療情報 「「食後高脂血症」で動脈硬化が進む」
    P22 ●産業看護職 駆け込み寺 今田万里子 「保健指導中の質問にアタフタ」
    P23 ●エビデンスで読み解く 身体活動研究所 甲斐裕子 「外出自粛で運動不足…家でちょこちょこ動くのは意味がない?」
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法 「”書く習慣”メソッド~頭を整理して心を片づける~<理論編>」
    P26 ●HEALTH TOPIC 「IoTを活用した行動変容サービスの効果」
    P28 ●NEWS
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別保健指導のススメ 坂根直樹 「運動療法で糖尿病を予防」
    P36 ●へるすあっぷCHANNEL
       【腸内フローラの真実】【楽しく禁煙する方法】
       【最新美容皮膚科学】【においの科学のウソ・ホント】
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田透 「健康づくりの勘所~保健指導と健診データの活用を!」
    P43 ●トッシーのハッピー介護essay見方を変えれば、介護は変わる 村井俊雄 「接し方で、母は変わった!masaの介護は、「感動介護」」
    P44 ●スキマ時間でLet’s勤トレ 松井浩 「太もも」
    P45 ●けんぽREPORT 「群馬銀行健康保険組合」
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島美和子 「体脂肪を溜めない食事術」
    P50 ●わかる!身につく!健康力 「上手な野菜の選び方・調理法・保存法」
    P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「”グダグダ”もときにはいい」

  • へるすあっぷ21 №427

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21 2020年5月号目次

    ●特集 P7‐17
    職場のがん検診を考える
     ■「職域におけるがん検診に関するマニュアル」を踏まえて職域のがん検診に求められることとは?
     ■<健康保険組合の事例>
      保険者機能を推進する会・健診事業のあり方研究会/野村證券健康保険組合
     ■企業におけるがん検診~留意点と産業保健スタッフに求められる役割~


    P4  ●最前線レポート 「健康経営銘柄2020」「健康経営優良法人2020」発表
    P18 ●世界の国から健康よもやま話 寺田直子 「日本持ち込み厳禁!?高山病に効くコカの葉効果とは」
    P19 ●その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林紅・竹林正樹・髙橋勇太 「正論だけど、伝わらない?」
    P20 ●最新予防・医療情報 「治療法決定のプロセスで注目されるシェアード・ディシジョン・メイキング(SDM)」
    P22 ●産業看護職 駆け込み寺 今田万里子 「保健指導に自信をもちたい」
    P23 ●エビデンスで読み解く 身体活動研究所 甲斐裕子 「社員に強制的に運動させてもメンタルヘルスに効果がある?」
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法 「森田療法~MORITAが示す”あるがまま”の心の健康法~<実践編>」
    P26 ●HEALTH TOPIC 「IT活用で進化するヘルスケア<ヘルスケアIT2020>」
    P28 ●NEWS
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別保健指導のススメ 坂根直樹 「減量を成功に導く」
    P36 ●へるすあっぷCHANNEL
       【腸内フローラの真実】【楽しく禁煙する方法】
       【最新美容皮膚科学】【においの科学のウソ・ホント】
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田透 「”やりっぱなし”の健診から脱却を!」
    P43 ●トッシーのハッピー介護essay見方を変えれば、介護は変わる 村井俊雄 「母の散らかしは、「母のお仕事」だったぁ~!」
    P44 ●スキマ時間でLet’s勤トレ 松井浩 「太もも」
    P45 ●けんぽREPORT 「トッパングループ健康保険組合」
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島美和子 「今日からできる!体脂肪を燃やすコツ」
    P50 ●わかる!身につく!健康力 「骨ストレッチで肩こり・腰痛・膝痛知らず!」
    P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「転勤ストレスを力に変える」

  • へるすあっぷ21 №426

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21 2020年4月号目次

    ●特集 P7‐17
    どうする?職場のパワハラ対策
     ■法令・指針に見る企業に求められる対応のポイント
     ■パワハラ研究から見えてきた産業保健におけるパワハラ対策
     ■パワハラを予防する解決志向的アプローチ
     ■VRを活用したハラスメント研修


    P4  ●最前線レポート 「岐阜県下呂市 脳血管疾患・高血圧を防ぐ下呂・減塩・元気・大作戦」
    P18 ●世界の国から健康よもやま話 寺田直子 「神々のいるバリ島で心身を浄化する」
    P19 ●その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林紅・竹林正樹・髙橋勇太 「そもそもナッジって?」
    P20 ●最新予防・医療情報 「食事の改善指導に使える循環器疾患死亡リスク評価チャート」
    P22 ●産業看護職 駆け込み寺 今田万里子 「お疲れ社員へのメタボ指導」
    P23 ●エビデンスで読み解く 身体活動研究所 甲斐裕子 「若者vs高齢者 よく体を動かしているのはどっち?」
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法 「森田療法~MORITAが示す”あるがまま”の心の健康法~<理論編>」
    P26 ●HEALTH TOPIC 「ヘルスケアサービス事業者に必須の基礎事項を学ぶ入門セミナー開催」
    P28 ●NEWS
    P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別保健指導のススメ 坂根直樹 「自分と相手の性格タイプを知ろう」
    P36 ●へるすあっぷCHANNEL
       【腸内フローラの真実】【楽しく禁煙する方法】
       【最新美容皮膚科学】【においの科学のウソ・ホント】
    P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田透 「健康経営を始める前に~まずは社内の体制構築から」
    P43 ●トッシーのハッピー介護essay見方を変えれば、介護は変わる 村井俊雄 「ハッピー介護が、ある日突然やって来た!」
    P44 ●スキマ時間でLet’s勤トレ 松井浩 「ふくらはぎ」
    P45 ●けんぽREPORT 「味の素健康保険組合」
    P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島美和子 「体に脂肪が溜まる仕組みを知ろう」
    P50 ●わかる!身につく!健康力 「お風呂ドクターがすすめる「全身浴」」
    P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「蝶は美しい花にとまる」
  • へるすあっぷ21 №425

    980pt/1,078円(税込)

    へるすあっぷ21 2020年3月号目次

    ●特集 P7‐17
    人生100年時代 高年齢労働者の健康管理と働き方
     ■高年齢労働者の現状と課題
     ■「エイジアクション100」を活用してチェック&改善(中央労働災害防止協会)
     ■職場の取り組み事例 JFEスチール(株)西日本製鉄所(倉敷地区)
     ■”からだ測定”で特性に合った仕事をマッチング((株)リクルート)

    P4  ●最前線レポート 「(株)KSK [旗振り」と「粘り」で喫煙率0%、健診受診率100%」
    P18 ●週末フィトセラピー 池田明子 「季節や環境の変わり目の不安を癒す」
    P19 ●よい人間関係を結ぶひとこと 藤田尚弓 「面倒なことを依頼するとき」
    P20 ●次世代ヘルスケア 「スマホでカンタン!肌の健康測定」
    P22 ●折れない心をつくるストレス対処法 「NLP~対人関係の苦手意識を変える~<実践編>」
    P24 ●働き方改革と産業保健の実務Q&A 大津章敬 「大企業は4月から!同一労働同一賃金への対応」
    P26 ●HEALTH TOPIC 「企業のパワハラ対策義務化へ 厚生労働省が「パワハラ指針」を公表」
    P28 ●NEWS
    P34 ●働く女性のセルフケア 加倉井さおり 「働く女性の健康とキャリア~すべてのライフイベントはプラスのキャリアになる」
    P35 ●Tobacco Freeへの道 吉見逸郎 「Tobacco Freeへのわかれ道~明日はどっちだ?!~」
    P36 ●メンタルヘルス・ハラスメント 職場の困った!に答えます 見波利幸 「パワハラの具体的事例の問題点を知りたい」
    P38 ●へるすあっぷCHANNEL
       【腸内フローラの真実】【世界の国から健康よもやま話】
       【最新美容皮膚科学】【目からウロコの時間栄養学】
    P43 ●国保組合REPORT 「全国土木建築国民健康保険組合 「ヘルスアップチャレンジ」で事業所の健康経営をサポート」
    P46 ●わかる!身につく!健康力 「高血圧を防ぐリアルな減塩法」
    P54 ●小島美和子流 体が変わる食べ方 小島美和子 「体が確実に変わる食べ方~総集編」
    P56 ●大人の体力づくり 松井浩 「オリパラの 今年はやるぞ 筋増やす!」
    P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「ハラスメント過敏症」

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とても勉強になりました
仕事で栄養指導をすることが多いため、新しく知識を付けたく、購入しました!!電子版だと好きな時に読むことができ、通勤中に勉強出来ます♪
様々な情報がのってるため、とても参考になりました!
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2020年6月20日

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