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なぜ呼吸であなたのテニスがレベルアップするのか？それはうまく呼吸すればショットのパワーが上がり、コースが安定し、試合で不安や緊張を抑えられてメンタルも整うから。さらにはケガや不調を減らす上でも役立つことがわかっている。そう、取り組まない理由がないのが呼吸なのだ。身体感覚に鋭いアスリートたちですら、9割が間違った呼吸をしているというリサーチがあるが、皆さんは正しく呼吸できているだろうか？呼吸は1日2万回以上行う人間の基本動作。この特集では、呼吸を味方につけてテニスが上達するよう、コート内外で意識すべき点を元ナショナルトレーナーの松田浩和氏が解説する。目次[巻頭技術特集] 呼吸でテニスがうまくなる関口周一プロが教えるダブルスで使えるショットプロ養成学校の練習法で上達の壁をブチ破れ寺地プロ直伝 勝利へ導くシングルス戦術1日3分のメンタル強化法一般プレーヤーが3分でできるフィットネスメニュー[スペシャル技術特集] ニューヒロインの光るテクを学ぼうスペシャルインタビュー 伊藤あおい 「魅惑的なテニスの具現者今月の錦織圭「Monthly K」拡大版テニスギアなんでも相談所Racket Feeling Impression 春のニューモデル特集ストリングの基礎知識プロの上達法 「磯村志」 前編伊達公子のStep Forwardテニスに役立つアスリートの言葉ワールドテニストピックスSMASH PHOTO GALLERY アリーナ・サバレンカプロの観戦眼 綿貫陽介ジャパントピックスビリー・ジーン・キング・カップ ファイナル予選こんなとき、どうする。ルール虎の巻Smash HOT INFORMATION次号予告
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