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★★音声ダウンロード呼吸法レッスンつき！！★★ 妊娠初期から産後まで！ 週数・月数ごとに変化するママと赤ちゃんのからだの変化がよくわかる！ ママだけでなくパパの情報も充実しており、夫婦で出産に臨むために読んでほしい1冊です。イラストと写真を多数掲載し、わかりやすく解説しています。妊娠10カ月間のママと赤ちゃんの変化・成長が、1週間単位でわかるようになっており、初めての妊娠・出産を控えるママにぴったりの内容です。さらに、《特別付録》安産ノートレッスンもつけました。
【目次】
PART１ ママと赤ちゃんの１０か月
PART２ 妊娠中の気になる症状とトラブル
PART３ お産の流れと陣痛対策
PART４ 産後のママのからだと赤ちゃんのお世話
PART５ 妊娠・出産に関するお金と手続き
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