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肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方
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肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方

木津直昭
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作品内容

現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。
特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。
そこで本書では、

◎痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例
◎「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ
◎簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」

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  • 肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方

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    現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。
    特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。
    そこで本書では、

    ◎痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例
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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
趣味・生活 > 暮らし・生活 > ファッション
出版社
： 文響社
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2019年11月14日
ファイルサイズ
： 26.8MB
出版年月
： 2016年12月
ISBN
： 
9784905073710
対応ビューア
： ブラウザビューア
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